Na verdade nem tudo é do jeito que planejamos, eu queria ter vindo aqui todos os dias e postar sobre a minha RA,nunca estive tão motivada assim.

Tive um problema com o modem, tava esperando o tecnico vir arrumar.Quero dividir com vocês um texto e outras ideias, porem vou deixar pra amanha, já que tá muito tarde e estou com muito sono.

Até breve, bjus

Um dia de cada vez

Disciplina é uma palavra que tem a mesma etimologia da palavra "discípulo", que significa "aquele que segue".Auto-disciplina é a habilidade de aderir a ações, pensamentos e comportamentos que resultem em crescimento pessoal.

Sem disciplina, você nunca irá a lugar nenhum. Uma pessoa sem disciplina pode ter um potencial enorme, mas terá dificuldade de atingir seus objetivos.

Os quatro elementos necessários para desenvolver a auto-disciplina são:

1) Motivação

;2) Objetivos;

3) Auto-controle;

4) Persistência.

COMO FAZER?

No entanto, algumas pessoas acreditam que essa disciplina é, em si mesma, um dom. Quanto a isso, tenho boas notícias. Não é verdade. Disciplina se aprende. E, como um músculo, pode ser treinada. Veja como:

1 - Acabe com as desculpas.Seres humanos são especialistas em desculpas, e em encontrar bodes expiatórios. O fato de que a situação não está boa, ou de que fulano fez algo que o boicotou não é razão suficiente para que você deixe de fazer todo o possível para ter sucesso e ser feliz.Lembre-se que cada vez que você atribui um dos seus problemas a uma instituição ou a uma pessoa, você abre mão de seu único poder: o poder sobre si mesmo. Algo ou alguém podem realmente ser a origem dos seus problemas. Mas a solução deles só terá uma origem: você. Portanto, deixe de lado "eles" e o possível mal que lhe causam ou causaram. Pense em como você irá evoluir e vencer.

2 - Comece devagar.Nenhum campeão de halterofilismo começou levantando 200 quilos. Nem você vai se transformar no que quer ser em um dia. Você também não irá conseguir ser um exemplo de disciplina em apenas um dia.Mirar alto é bom e é necessário. Mas o sucesso é a soma de pequenos passos. Como um atleta em treinamento, você começará andando, depois andando depressa, depois correndo.Estabeleça metas modestas - manter seus papéis organizados, ou responder a todos os telefonemas que deve responder. Quando estiver bem treinado, exija mais de si. Como um músculo que se torna mais forte, a disciplina irá se tornar um hábito cada vez mais arraigado a cada vitória sobre si mesmo.

3 - Não há exceçõesUma vez que tenha estabelecido sua meta inicial de disciplina, não faça exceções. Quando começamos a fazer exceções, as exceções se tornam a nova regra. E o seu objetivo vai por água abaixo. Por isso que é preciso começar aos poucos, com coisas que você seja efetivamente capaz de fazer.

4 - Não se considere um messias ou um mártir.Não existe nada mais incomodo do que um ex-fumante que se dedica a "converter" os fumantes na sua campanha contra o fumo. Da mesma forma, O fato de você ter optado por ser uma pessoa disciplinada - e portanto vencedora - não significa que, a partir de agora, você irá exigir que todos ao seu redor vivam pelos seus novos parâmetros.Também não significa que você irá cumprir as tarefas que se impôs como se fossem uma cruz que carrega. Afinal, se você mantiver os olhos no horizonte, verá sempre a meta que tem à frente. E a disciplina diária será apenas um hábito que incorporou para chegar a essa meta. Portanto, faça um favor a si e aos que vivem com você - faça também da alegria uma nova disciplina.

Todo dia você faz tudo igual? Acorda atrasada, toma uma ducha meia-boca, engole um pão dormido e sai correndo para o trabalho, deixando para maquiar-se no caminho? Pula o almoço ou come na mesa do escritório e chega no fim do dia cansada, estressada, sem vontade de mover nem o dedo do pé e muito menos limpar e arrumar a casa? Cozinhar para si então, nem pensar, a refeição sai do freezer pro microondas e dele pro seu estômago sem você nem saborear direito? Para "relaxar", você acaba o dia na internet, teclando pelo messenger com as amigas dizendo como está arrasada, desmotivada, sem energia...

Pára tudo! É bom ter uma rotina para não se perder, mas ela precisa ser positiva para a sua vida. Viver sempre correndo, sem tempo para cuidar de si mesma, é uma furada que acaba com sua auto-estima. É isso mesmo. Uma pessoa que não tem momentos de descanso e lazer tende a ficar irritadiça e pouco tolerante no dia-a-dia. Esse comportamento afeta as relações de trabalho, o convívivo com a família e com os amigos, além da vida amorosa.Equilíbrio e bem-estar

1) Reorganize sua rotinaEsse é o ponto principal. Sem parar e pensar sobre suas atividades diárias, o que precisa melhorar, quais podem ser cortadas ou diminuídas e quais são as que devem ganhar espaço na agenda, será tudo em vão. Se você não estiver disposta a encarar essa tarefa, vai ler as dicas abaixo acreditando ser impossível seguí-las. Seja mais você!

2) Coma de maneira saudável:Temos que ter em mente que os rodízios de pizza com os amigos, os petiscos do barzinho com o namorado e os fartos almoços com colegas de trabalham são as exceções à regra. Manter uma alimentação equilibrada faz o corpo funcionar melhor e traz bem-estar físico e mental.

3) Mexa esse corpinhoÉ sério: praticar atividades físicas libera hormônios que proporcionam sensação de prazer e alegria. No início, sair do sedentarismo não é fácil, mas bastam 30 minutos ao menos três vezes por semana para o corpo sair da inércia. Experimente acordar uma hora mais cedo para caminhar pelo bairro antes do trabalho.

4) Descanse para trabalhar melhorNão é à toa que o fim de semana é considerado "descanso remunerado", ou seja, você recebe por trinta dias de trabalho, mas usa esses dois dias para lazer e descanso. Por mais tarefas que você tenha, tire ao menos algumas horas do sábado ou domingo para relaxar e fazer algo por você. Pode ser tirar um cochilo à tarde, fazer uma sessão de beleza em casa ou cozinhar aquela comida especial. Esvaziar a mente é importante, senão o risco de estafa e outros problemas de saúde é grande.

5) Sono que revigoraQuem dorme mal, além de ficar mais cansado durante o dia, sonolento e mau-humorado, ganha olheiras, tem mais tendência para engordar e perde concentração. Precisa dizer mais?

6) Dinheiro é bom e a gente gostaVocê quer comprar um carro, mas acha que nunca dá. Está sonhando com a casa própria, mas não tem poupança, aplicação financeira ou metas reais para conseguír realizar seu desejo. Em compensação, seu armário está abarrotado de roupas ainda com etiqueta, sapatos de todas as cores e cremes que você nunca vai usar. Repensar a forma como gasta (e guardar) seu dinheiro é o primeiro passo para deixar de ter dívidas de cartão de crédito estourando todos os meses.

7) Uma coisa de cada vezAs mulheres têm a capacidade de fazer mais atividades simultâneas que os homens. Mas isso não quer dizer que é bom tirar proveito disso o tempo todo. Se você é exigida no trabalho e precisa tomar decisões, ler e-mails, responder mensagens e falar ao telefone, tudo ao mesmo tempo, não precisa levar esse comportamento para a vida pessoal. Tentar ser mulher-maravilha desgasta e, pior, você vai sempre deixar algo a desejar em algum aspecto.

Achei este artigo sinceramente nao lembro onde li, nem o nome do(a)autor(a). Interessante ele né?!

Meu dia foi bem melhor consegui segurar firme na alimentação,não dei conta de caminhar porque tô com uma falta de ar danada por conta do bronquite, eu fiquei até triste pq não dei conta de caminhar,vou passa pelo medico amanha, vamo ver.

Me pesei to com 77kg, minha primeira meta é eliminar 10kg.

Amanha com mais tempo venho escrever sobre minha alimentação e minhas medidas.

Boa noite, ou melhor bom dia a todas.

E boa semana pra nos todas.

Bjus

Fim de Festa

Como eu disse a alguns dias atrás sobre a Festa do peão da minha cidade, hoje é o último dia da festa.

Mais uma vez batendo record de público, de turistas e aumentando a economia da cidade.Barretos é uma otima cidade pra viver, tranquila, gostosa.O ponto fraco de Btos, é a falta de emprego, de industrias,infelismente se quisermos mais oportunidades temos que procurar outras cidades.Essas fotos são do primeiro final de semana da festa que no geral é o que vem menos pessoas.Esse final de semana bombou, não tinha como entrar lá no parque no show do Vitor e Leo.Mais um ano...., ano que vem tem mais.Quem quiser dar uma olhada na festa e conhecer melhor minha cidade, visite este site:http://os independentes.com.br Gosto tanto do Bruno e Marrone que carreguei duas vezes a foto deles, aff isso que é gostar.

Valeu Barretos !!!!!!

Faz tempo que não escrevo, venho aqui todos os dias, mas nunca tenho animo pra escrever.Se isso fosse meu diario de mã0, eu não contaria tudo o que tá acontecendo comigo??, claro q sim.É que aqui temos que pensar no que pode ou nao pode ser dito.As vezes dá a impressão que não podemos falhar, ou dizer que algo não vai bem, ai nesse momento, perco o animo.Porque a vida nao é um mar calmo, tem horas que o mar se embravece e a sensação que tenho é de que o barco vai virar...

Eu ja comentei aqui que perdi minha mamãe, a tão pouco tempo, essa semana fez um ano e sete meses,foi tudo muito rápido.Não tive como me preparar se é que conseguimos nos preparar para a morte.

Minha mãe pra mim era tudo, digo isso sem medo de ser hipocrita,ou de passar uma ideia de boa filha,ou de viver a mil maravilhas.Tinha todos os problemas com ela, que qualquer filho tem, diferença de opinioes,de objetivos.Tenho uma familia pequena, e nunca foi unida, sempre nos encontramos em algum aniversario, casamento ou velorio.Ninguem tão proximo.A unica que eu ameiiii, q se preciso fosse eu daria minha vida é pra ela, a unica que eu amei,a unica que me ajudava, que me apoiava, que me compreendia, ela era tudooo pra mim.

Meu mundo caiu,tenho feito um esforço enorme pra tocar a vida pra frente,tem dias que a saudade dela, e tudo o que morte dela causou me abate de tal forma que tudo perde o sentido.Perco a vontade de viver tb e de lutar.

Fiz tratamento até pouco tempo, com psicologo, psiquiatra, e neuro, quase enlouqueci, começei a engordar, engordei 17kg, em 1 ano por ai.

Alguns anos atras eu fiz uma escolha a cerca de um caminho, nao gosto da palavra religiao.Fiz minha opção.Estou em uma fase complicada, nao sei mais se é isso que eu quero,estou decepcionada e confusa.Minha fé se quebrou, e se fez caquinhos.Não acredito mais em milagre,ultimamente nao tenho acreditado em mais nada.Sei o qto isso é ruim, precisamos acreditar, confiar, esperar, de Alguem maior do que nos, que nos valha nos momentos dificeis, que nos compreenda,nos ajude, e que nos perdoe por nossos erros.A pior coisa na minha opiniao que pode acontecer ao homem é perder a fé, digo fé em todo o seu amplo sentido.A vida fica mais dificil de ser levada em diante, qdo não temos fé que um dia conseguiremos realizar nossos sonhos.Já não sei mais se fiz a escolha certa.

Esses dias não caminhei, não continuei com Ra, acho até que devo ter engordado. Hoje arrumei minha roupa de caminhada, coloquei o relogio pra despertar,fui no mercadinho comprei legumes, verduras, e frutas.

Deixei tudo pronto, aproveitar que amanha é dia primeiro, e vou começar de novo, como se tb fosse meu primeiro dia.Essa semana começa minha aula de inglês, e minhas aulas no curso voltão ao normal tb,que bom, eu ja estou com saudade da escola, pegar firme.

Tô com planos de ir pra Sertãozinho(cidade tb do interior de SP) entregar alguns curriculuns, lá de 5 usinas de açúcar e alcóol,alias la tem bastante opções de trabalho, e vou mandar tb alguns pra Jundiai.Ficar desempregada tem sido uma das minhas maiores agonias, ver as necessidades chegarem, contas e eu aqui sem fazer nda, isso acaba comigo.

Pra ajudar, tenho bronquite desde que me conheço por gente, e fazia um tempao que eu nao adoecia, pois é, mais essa.Aproveitar e vou me consultar esta semana.

Depois da caminhada vou sair a procura de trabalho., isso vai me ajudar tanto financeiramente como me ajudará nessa situação que estou passando, vou ser obrigada, a enfrentar a realidade.

Se tudo der certo,vou vir escrever aqui todos os dias, pra escrever o que estou comendo, e sobre os exercicios e a caminhada.

Tenho que criar o habito de escrever com mais frequencia, evita que eu escreva desse jeito, ai meus dedos, e ai de que le, deve dar uma canseira, rsss.

Essa semana promete!!!, bjus e boa semana a todas!

Consulta com o veterinário: 40,00 reais

Rémedios: 50,00 reais

Castração: 180,00 reais

Chegar da escola depois de um dia cansativo, e abrir a porta e ser recebida com choro, e com toda a festa e pompa do mundo, realmente NÃO TEM PREÇO!!!!

A vida é feita de detalhes tão pequenos que muita das vezes passa desapercebido da maioria,coisas que o dinheiro não compra e nem mesmo manda buscar.

Estes dias não estava me sentido bem, uma preocupação com meu futuro, a constatação da dificuldade de tocar a vida, a necessidade de uma mudança, a saudade quase que insuportável da minha MÃE, me tiraram as forças.

Não perdi peso essa semana, alías faz duas semanas que eu não faço caminhada, tenho apenas pedalado a ergometrica.

Estou ansiosa para entrar em uma academia, hoje eu não terei aula, vou aproveitar pra fazer caminhada.

A semana que vem começa a festa do peão aqui, vou receber algumas visitas.

Eu assisti alguns jornais, essa semana que me fizeram reflitir e pensar na vida, e onde chegaremos.

Senti vergonha do Brasil, a imagem que passamos para outros países,que aqui só existe carnaval, putaria, corrupção, e violência.

O crime mais organizado do que a lei,bandidos de dentro da cadeia controlando a vida de gente inocente.O nosso Sus, que vergonhaaaa, ontem vi um moço que por conta de um tombo dentro da sua casa, e por não ter sido bem atendido, vai ter que amputar o pé, que isso meu Deus?

Pais jogando filhos pela janela, crianças de 1 ano sendo estrupadas,sem falar na pedofilia, que vem da onde menos esperamos daqueles que deveriam na teoria nos proteger, trabalho escravo infantil.

E os politicos...., qto deles que foram inocentados e hoje estão ai de novo,concorrendo nas próximas eleições, e qtos que não tem a minima consciência do grande valor que tem o seu voto,votam em alguem por conta de uma festinha, de um emprego, pensando apenas em si mesmas, achando ter feito uma grande negócio, sem ao menos se dar conta que foram usadas, minhas vizinha vai votar em um candidato a vereador, porque ele podou as árvores da sua casa.Politicos que roubam, desviam bilhões, criam-se tanta CPI, pra dar em nd, nada não acaba em pizza.Eles ainda tem o direito de responder qdo interregadoss somente as perguntas que eles quiserem, que isso meu Deus???

Filhos matando pais, pais estrupando filhas (os), iniciando-os na prostituição, no roubo, e nos vicios.Um país que não investe na educação,em cultura.Onde entretenimento é televisão, e cultura é sensacionalismo.

Um povo que não conhece tão pouco valoriza a sua cultura,estão acabando com a Amazônia, maior patrimônio que temos,acabando com tantas especies que poderiam trazer a cura de tantas doenças.

Privatização de tudo, desemprego e desespero.

Qtos inocentes morrendo de fome, de doenças, e o pior de todos, morrendo de ingnorância.

O ser humano a tudo se adapta,vemos tantas coisas nos noticiarios que as vezes nem ao menos consegue tocar o nosso sentimento, e nos colocarmos no lugar do nosso semelhante,e se a bala perdida fosse no nosso filho?, e se dentro da nossa casa não tivesse nada pra comer, a geladeira vazia, e sequer um centavo no bolso?, se um por um erro médico perdessemos um membro do nosso corpo, e o pior alguém que amamos

Não consigo pensar no meu bem estar, no meu futuro sem levar em consideração o modo que estamos levando a nossa vida coletivamente.

Eu seria muito hipocrita ao achar querer somente pra mim,já que eu não vivo dentro de uma estufa.

E o que acontece "la´fora", me atinge.Sou uma idealista e uma sonhadora, quero o bem do meu semelhante, quero que ele tenha as mesmas oportunidades que eu tenho, que ele tenha uma mesa farta como eu tenho, que tenha uma casa, uma familia como eu tenho.Fco arrasada qdo vejo que existem pessoas que não tem o minimo.

Queria poder confiar nas pessoas, e não viver com medo de ser passada pra trás, de ser traida, roubada.Se eu sou inocente por pensar assim quero morrer acreditando que ainda é possivel, por que senão a vida perde o sentido.

Tem dias que eu choro ao perceber a nossa realidade, estamos caminhando para um abismo e nem percebemos...ou fingimos que não estamos enxergando.

Eu fico me perguntando o q posso fazer?, onde posso ajudar e nesse momento dobro meu joelho na terra e peço a misericordia de Deus, por todos nós.Eu amo meu País, amo ser brasileira, não trocaria isso por nada.Que outro lugar do mundo encontrariamos pessoas tão hospitaleiras e generosas e honestas. Outro dia desses li sobre uma senhora que tinha o beneficio do bolsa familia, ele consiguiu uma outra renda,(bem poco na verdade), procuro o bf, e dispensou o seu direito ao proximo.Ela se colocou no lugar daquele que tinha menos ainda do que ela, como se isso fosse possivel.Um país lindo, com riquezas naturais, com belezas que não encontrariamos em outro lugar no mundo.Odeio essa super valorização do estrangeirismo.Um povo que não desiste, que luta e batalha.

Falei demais, verdade porém naõ consigo engulir tudo isso calada!!!!

Vamos combater a mediocridade em todas as suas vertentes.

Inté

Essa foi a minha primeira semana de aula,é apenas um curso técnico de açucar e alcool, é uma area promissora visto o sentido que nosso País esta tomando.Foi interessante, voltar depois de tanto anos longe das salas de aula, conhecer pessoas diferentes aprender com as mais experientes, e ajudar aos mais novos,fazer novas amizades que durante alguns meses dividirão comigo um sonho em comum.Esta sensação foi maravilhosa.
Começo minhas aulas de inglês em setembro, uma vez que Barretos para esse mês por causa da Festa do Peão.
Não deu pra fazer caminhada a semana inteira, aconteceram alguns imprevistos, minha RA, está sendo bem tranquila,estou muito ansiosa, para eliminar alguns quilos, tenho tanto jeans que não estou usando porque não está servindo, e agora todos os dias tendo que sair, tá fazendo uma falta danada.
Conheci um moço de Cabreúva, da minha idade super legal que se empolgou um bocadinho comigo, mas não sei, se estou esperando demais das pessoas ou se ainda não é a pessoa certa ou errada sei lá,ou não sei mesmo que inconscientemente eu compare ele e outros que apareceram com o ex, é um sentimento confuso, uma vez que eu não gosto mais do ex, então porque comparar? ou será que eu não esqueci coisa nenhuma?
Eu não sou hipocrita ao imaginar que irá aparecer um principe encantado e que tudo serão flores, pois infelismente a vida não é lá nenhum mar de rosa, aliás muita das vezes ao tentarmos cheirar uma rosa nos ferimos com os espinhos.Eu queria encontrar alguém que fizesse meu coração bater mais forte, capotar, sentir o friozinho na barriga, contar os minutos e segundos até o momento de rever a pessoa amada, o q acontece é que ninguem mais consigo penetrar na muralha que dá acesso ao meu coração.
Eu tô infeliz com o rumo que minha tomou, tô infeliz levando a vida do modo como estou levando, tenho as vezes a impressão que qto mais tento me movimentar e sair,procurar um destino, mais eu me prendo, parece que é inutil tentar, é como se uma força maior , e que sem a minha permissão me conduzisse.Tô com o saco cheio de tudoooooo, de tudo mesmo.
Engraçado a vida, a alegria vem em conta gotas, e problemas como uma grande enchurrada, levando os sonhos, e a alegria de viver,tenho pensado , pensado, no que devo fazer,revendo conceitos, ou se é hora de fazer alguma coisa,se é o momento de mudar de estrátegia, porque do jeito que está não pode ficar.
Tenho tomado algumas providências, procurei me mexer, e ver no que vai dar.
Eu preciso, eu necessito de algo novo, de uma mudança,que traga um pouco de sossego, paz, e alegria a este tão sofrido coração.
Daqui dois meses é meu aniversario poxa, 30 ,já ,parece que foi ontem que eu fiz 18 anos.Sempre amei festa não tive apenas duas, esse ano eu queria tanto poder fazer uma festa legal, convidar meus amigos de longa data, e os novos, celebrar mais um ano, pois não é todo o dia que completamos 3 decadas, guardo em mim a pureza de uma menina, e os sonhos e desejos de uma mulher.
Tô infeliz sim, mas não desanimada,eu sou brasileira e não desisto nunca....
Vou me indo nessa, se eu tiver tempo apareço por aqui no meio da semana.

"A Felicidade perderia o significado se ela não fosse equilibrada pela tristeza". (C.G.Jung)

Inté.

De tudo ficaram três coisas... A certeza de que estamos começando... A certeza de que é preciso continuar... A certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar... Façamos da interrupção um caminho novo... Da queda, um passo de dança... Do medo, uma escada... Do sonho, uma ponte... Da procura, um encontro!

Fernando Sabino

Um pouco sobre mim

Pensei tanto no que escrever e o que dizer e compartilhar com vocês, recebi alguns emails essa semana, de pessoas que passam por aqui para ler o blog, me pedindo que eu falasse mais sobre mim, sobre meus objetivos e metas aqui no blog,a verdade é que muita das vezes não consigo colocar em palavras o que está na minha mente, minha mente as vezes parece um turbilhão de pensamentos, as palavras voam,dançam dentro de mim, tem momentos que tento agarrá-las e traze-las a realidade e elas fogem, me escapam por entre os dedos,sabe aquela sensação que todo mundo ja teve um dia,porque eu não falei isto? ou eu não precisava falar aquilo,e mais ou menos isto que acontece comigo.

Sempre tive diário, sempre gostei de escrever o que tinha acontecido comigo durante o dia, os meus planos, e meus sonhos.

Encontrei nesse espaço, a oportunidade de unir o útil ao agradável, ou seja fazer o que gosto que é escrever, e poder conhecer pessoas, aprender sobre a vida, as pessoas, sobre comportamentos, sobre seus sonhos, compartilhar informações.

Nos últimos dias meu passa-tempo preferido tem sido conhecer novos blogs, tenho me surpreendido bastante, achei blog de todos os jeitos e para todos os gostos, blogs de culinária, de RA, de poesias, de leituras, de desabafos , e de sonhos etc, tenho me divertido muito, igual a uma criança que ganha um novo brinquedo.

Meu blog não é um blog de um determinado assunto, e sim um diário virtual, onde nele eu possa expressar meus sentimentos, esperanças, decepções, enfim ele será uma extensão minha.

Eu começei a RA, a poucos dias, começei a caminhar todos os dias à tarde, e de manhã tenho pedalado na ergometrica por uma hora,como estou desempregada, e portanto se condições de frequentar uma academia, começei a fazer exercicios localizados, com pesinhos e caneleiras que eu já tinha.

Segunda-Quarta-Sexta, eu exercito pernas, gluteos e panturilha.

Terça-Quinta-Sábado, eu exercito braços e barriga.Eliminei dois quilos.

Uma vez eu disse aqui que tenho facilidade para emagrecer,meu metabolismo me ajuda muito,pela minha altura meu peso ideal seria 54kg, eu já tive esse peso eu fiquei muito magra, gosto qdo eu estou com 60kg, fico com um corpo bom.Decidi chegar até aos 60, e se depois eu não achar que tá legal eu chego no peso ideal.

Aliás ideal, eu não acho que seja a palavra certa, ideal é aquilo que me faça bem, e feliz.Então seu eu estiver feliz com60 eu paro, senão eu continuo....

A verdade é que tenho pela frente um longo percurso,do qual estou disposta a percorre-lo com todas as minhas forças.

Essa semana consultei com um clinico geral e pedi alguns exames, colesterol, glicemia, anemia essas coisas básicas, tenho uma amiga que é nutricionista que está me dando umas dicas sobre a minha alimentação.

Também quero ir em um ortopedista ver como estão minhas articulações, pois quero estar preparada quando eu puder pagar uma academia, não tenho vontade de ficar musculosa, quero apenas definir meus músculos e deixar tudo no lugar, já que a lei da gravidade ta ai, né?!

Outro objetivo é começar correr, sempre tive vontade,quero me preparar pra isso também, daí a importância do ortopedista e da RA, creio que correr acima do peso, deva prejudicar as articulações.

Quanto a alimentação não sou fã de doces, como sim, mais uma vez na vida e outra na morte.

A única coisa que eu não consigo ficar sem é coca-cola, o resto tudo vai,

sei que faz mal, deixar de tomar, nem que seja pela semana, e só tomar no fim-de-semana, é outro objetivo meu.

Tenho estudado bastante, pego meus livros e vou para uma biblioteca aqui perto de casa e passo lá horas.
Como já disse moro em Barretos, alguém conhece???, pois é cidadizinha do interior muito gostosa de se viver,mudei pra cá eu tinha cinco anos, moro a 24anos na mesma casa amo o lugar que vivo,meus vizinhos, qta estoria tenho aqui.
A única coisa ruim, é que não tem oportunidade de trabalho ,só tem uma faculdade,outro dia eu estava no centro e descobri que abriram uma livraria ótima, chama-se Nobel, sempre senti falta disso aqui, quando eu precisava de livro tinha que ir até Rio Preto, ou pedir emprestado para algumas amigas, livrarias aqui tem bastante, não havia nenhuma propriamente para leitura, essa tem um ambiente gostoso, dá para fazer refeições lá, descansar um pouco, e ler em paz.Que boooom.

Qto a Lili Maria, minha cachorrinha ela melhorou graças a Deus, ontem uma abelha picou o fuçinho dela,aiaiaiai, como ficou feio, teve que tomar antialergico, depois de duas horas já estava bem melhor, fora isso ela está cada dia mais linda.

Eu queria que se alguém souber me explicar como eu faço para colocar aquela reguinha lá em cima, do peso..., e como colocar imagens da web, por favor me ensinem!!!.Please.
Outra coisa que eu amoooooo é cozinhar, assim que comprar uma camêra eu quero colocar mais fotos aqui, e trocarmos receitas.
Amo música também,quase tudo, depende do meu estado de espirito.
E Deus que sem Ele nada é possível.Vou ficando por aqui amanha eu volto!!!
Bjus!!!!!!!!!!!!!!!