sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009


Oiii, td bem com vcs?
Como disse no outro post, estou participando do desafio agora ou nunca e uma das regras deste desafio é pesar tds as sextas.
Me pesei estou 75,7 emagreci algumas gramas,e vamo q vamo.
Não tive aula hj, e nem terei a semana q vem td, q bom, vai da pra colocar algumas coisas em ordem,não caminhei hj, eu fui no hospital conhecer o bebê de uma amiga da escola o bebe é lindo e se chama Eduardo, deu até vontade de arrumar um, hehehe.
Bjus e até amanha.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009

Agora ou Nunca


Oii, td bem com vcs?
Passandinha rápida por aq, pra avisar que vou participar do desafio Agora ou Nunca http://now-or-nvever.blogspot.com/ , achei no blog da Mariana, decidi me inscrever,é bom e saúdavel, qdo se tem um objetivo,uma meta a ser alcançada, nos estimula,e nos leva adiante.
É do dia 20/02 à 27/03, pesar todas as sextas.

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009



Oie, td bem com vcs, comigo está tudo otimo graças a Deus.

Na correria da vida, ontem infelismente não deu pra caminhar nem de manhã e nem à noite, tava chovendo, segunda eu fui, o dia hj tá super bonito um baita sol de meu Deus, vou a tarde antes da aula.

Vou fazer uma comprinha com as coisas que eu preciso p/ passar a semana na linha, segunda eu fui no centro pagar contas e me pesei estou 76,3, realmente não entendi com eu perdi quase dois quilos em 10 dias, comi esfiha, pizza, e tomei refrigerante até.Confesso q isso me animou a entrar nos eixos, e prosseguir rumo aos 58 kg.

Não sei explicar o que está acontecendo mais estou com dificuldade em me concentrar nas aulas, e até mesmo aq em casa, eu sento pra estudar, começo lembrar de outras coisas pra fazer, e ai fico td enrolada, não estudo e nem faço nd.

Já tenho um seminário p/ apresentar dia 02/03, tenho até provas marcadas, o bom é que tenho aula só essa semana, e não terei a semana q vem.

To precisando trabalhar, não sei nem por onde começar entregar curricullum já fui em todos os lugares possíveis e imagináveis aq em Barretos, confesso que estou tentando com tds as minhas forças não me desesperar,e tentando confiar q Deus,q na hora e momentos oportunos virá me socorrer.

Vou dar uma ajeitadinha na casa, almoçar e estudar, pedir a Deus que eu consiga me concentrar e aprender.

Bjinho pra vcs!

Até mais.

domingo, 15 de fevereiro de 2009

Tudo junto e misturado


Oiii, td bem?, eu to legal!!
Aproveitei o dia ontem pra limpar minha casa, tava feia a coisa aq viu?!, hoje aproveitei e dei um trato no visual, outro dia desses achei um blog q dava dica sobre limpeza de pele, hidratação no cabelo, banho de luz, e etc.
Eu tenho a pele oleosa, por isso mais propensa a ter cravos e espinhas e não posso descuidar, senão meu rosto fica horrivel, fiz a limpeza de pele em casa, amei o resultado é bom pq complemento com o tratamento q a dermatologista me indicou.
De primeiro eu fazia td semana hidratação no cabelo, tava super bonito, ai relaxei, + chapinha+relaxamento+tintura, fios quebrados e sem vida,to me segurando pra não cortar o cabelo curtinho, e nem passar nd nos fios(tintura e relaxamento), agora é só hidratação, hidratação, e hidratação.
Eu achei legal que nesse site, eles explicam td direitinho, e até a massagem nos cabelos, não é que ficou diferente, hoje eu hidratei com o Novex,mais eu uso outro de manteiga de karitê, e outro da capicilin, muito bom tb.
Claro, que eu queria ter dinheiro pra ir em um salão e fazer td isso, poder voltar na esteticista que eu ia fazer limpeza na pele uma vez por mês.
Mais por enqto não dá, então uso as armas que tenho, é melhor do que ficar sem fazer nd.
E por falar em fazer nd, acabou a desculpa,acabou o horario de verão, acabei de arrumar minha roupa e tenis pra ir caminhar amanha de manha e se não chover a tarde tb.
Pegar firme, na dieta ,nos exercicios, nos estudos e na vida.
Tanta coisa pra resolver,pra mudar, pra aprender.
O jeito é pedir forças e coragem à Deus, e me jogar na luta!!!
Ah, qto ao Carlos, o moço que eu conheci, tá super legal, tirando o fato de que tô achando ele muito "apressadinho", se é que me entendem?, hehehe.
A gente se vê quase tds os dias ele me liga tds os dias, gosto dele,to conhecendo, se eu disser que é amor, tô mentindo, pelo menos agora não é.
Quem sabe o dia de amanha?, o meu futuro a Deus pertence.
Bjus e q vcs tenham uma semana otima, com forças pra lutar, e pra mandar todo desanimo embora,NÓS PODEMOS!!!!
Até mais!!

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009



Oiii, td bem com vcs?, eu tô bem graças a Deus.

Tanta coisa pra dizer, como eu disse minhas aulas começaram a semana passada, foi muito bom rever meus colegas de sala, voltar a rotina,já dei boas risadas dentro escola, é muito bom unir o conhecimento com diversão,os professores já chegaram com a corda toda,tem professores diferentes e matérias tb, fiquei triste pq muita gente da minha sala parou o curso.

Fiz a mim mesma uma promessa de me dedicar mais nos meus estudos tenho sido muito relapsa,todos os dias qdo chego procuro estudar o que foi aprendido na sala, e procuro informações complementares aq na net.

Ontem fui ver a média do semestre, não tive nenhuma nota vermelha, mais acho q deixei um pouco a desejar.

Todos os dias na hora de ir pra aula que eu vejo o qdo eu tô gorda, é um trabalho danado achar roupa pra ir, td apertada, umas q param na coxa e outra q nem entram, eu estava fazendo caminhada tds os dias parei por conta do horario de verão e por causa das aulas, já que eu teria que ir mais cedo, e o sol ainda tá muito quente, ainda bem q sabado acaba a desculpa.

Cheguei a conclusão de que preciso para de sonhar tanto e planejar tanto, e agir. Palavras sem obra, planos sem ação, não servem pra nd, e nem levam ninguem a lugar nenhum.

LUCIANA ACORDA PRA VIDA PELO AMOR DE DEUS!!!!

bjus

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

Hábitos



HÁBITOS SÃO COISAS QUE A GENTE FAZ REPETIDAMENTE E NEM PERCEBEMOS.
ELES FUNCIONAM NO PILOTO AUTOMÁTICO.
ALGUNS HÁBITOS SÃO BONS, COMO FAZER EXERCÍCIO REGULARMENTE; FAZER PLANEJAMENTO.... MOSTRAR RESPEITO PELOS OUTROS.... OUTROS NÃO FAZEM DIFERENÇA, TIPO: TOMAR BANHO DE NOITE OU LER REVISTA DE TRÁS PARA A FRENTE. MAS HÁ OS HÁBITOS RUINS! PENSAR NEGATIVO É UM DELES.... SENTIR-SE INFERIOR E CULPAR OS OUTROS TAMBÉM! DEPENDENDO DE QUAIS FOREM, OS HÁBITOS PODEM TANTO NOS MOLDAR QUANTO NOS ARRUINAR.
NÓS NOS TORNAMOS O QUE FAZEMOS REPETIDAMENTE... MAS, POR SORTE, VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE SEUS HÁBITOS. ASSIM SENDO, É POSSÍVEL MUDÁ-LOS. EXPERIMENTE, POR EXEMPLO, CRUZAR OS BRAÇOS SOBRE O PEITO.
AGORA CRUZE-OS AO CONTRÁRIO.
O QUE LHE PARECE? BEM ESQUISITO, NÃO? MAS SE VOCÊ CRUZÁ-LOS SEMPRE AO CONTRÁRIO DURANTE 30 DIAS SEGUIDOS, NÃO IRÁ MAIS ESTRANHAR.
NA VERDADE, NEM TERÁ DE PENSAR A RESPEITO DISSO.
TERÁ ADQUIRIDO O HÁBITO. ISSO VALE PARA TUDO.
A QUALQUER MOMENTO É POSSÍVEL SE OLHAR NO ESPELHO E DIZER: "EI, NÃO GOSTO DISSO EM MIM", ESSA É A DEIXA PARA TROCAR UM VELHO HÁBITO RUIM POR UM NOVO MELHOR. E MUDAR TUDO! NEM SEMPRE É FÁCIL, MAS SEMPRE É POSSÍVEL... E QUANDO ISSO ACONTECE VOCÊ ASSUME O CONTROLE DE SUA VIDA E CAMINHA EM DIREÇÃO À FELICIDADE...
TRECHO DO LIVRO DE:
Sean Covey

Não preciso dizer mais nd este texto diz tudo!!!, preciso de mudar meus hábitos.

domingo, 8 de fevereiro de 2009

Eba!!!!! mais um selinho



Recebi este selinho da querida amiga Mirelle:http://mirellenovasformas.blogspot.com/

O Troféu do Amigo!!!Esses blogs são extremamente charmosos.Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!Repasso então para:

Cindy,Flavinha,Gabi,Beth, Marisa,Duda,Michelle,Vanessa.

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009

Volta às aulas


Oie, td bem?, eu to levando, a vida e a vida me levando.
Depois de dois meses em casa no maior sussego, vamo começar td tra vez, rotina de provas, de estudos, e estagios, e de alegria tb, pq estudar é muito bom.
Ontem estava no centro e aproveitei e me pesei, engordei dois quilos, estou de novo com 78 kg
prefiro nem comentar.......
Conheci um moço, na verdade ela passa tds os dias na porta de casa, pega o onibus pro trabalho do lado da minha csa.
Vendo td dia, oi aq oi ali, a gente pegou amizade, estamos nos conhecendo, ele é legal, vamo ver o q será.
É isso.
Até mais.
Bjus.

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

Olha só q maneiro!!!

Olha que legal este selo q ganhei da querida amiga blogueira Mariana
Regras:
1. Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.
2. Poste o link do blog que te indicou:

http://pictureofmysoul.wordpress.com/ Mariana
3. Indique 10 blogs de sua preferência:
http://emagrecendocomsaudevp.blogspot.com/ Vanessa
http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/ Vania San
http://lightchelle.blogspot.com/ Meu cantinho
http://horadeagir.blogspot.com/Marisa
http://luciana-rumoavitoria.blogspot.com/Lu
http://escrevendoemagrecendo.zip.net/ Lisandra
http://conseguiremos.blogspot.com/ Lara
http://intimoepessoal-intimidade.blogspot.com/ Intimidade
http://emagrecendoeusei.blogspot.com/Gabi
http://adoreadelciadeserquemeusou.blogspot.com/Dani

4. Avise seus indicados.
5. Publique as regras.
6. Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.
7. Envie sua foto ou de um(a) amigo(a) para olhaquemaneiro@gmail.com juntamente com os 10 links dos blogs indicados para vericação. Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras correctamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B.
8. Só vale se todas as regras acima forem seguídas.