Começar de novo

Oiii, td bem?
Eu estou sumida, apareci por aqui algumas vezes p/ler os comentarios, responde-los e visitar os blogues porem sem animo pra postar.
É uma passadinha bem rapida, sabadão de folga do serviço, mais em casa cheia de coisa pra fazer, casa pra limpar, roupa pra lavar e passar, quer mais ainda?? preciso fazer as unhas e fazer hidratação no cabelo.
Qtos as novis, uma legal q tenho é que passei na experiencia no trabalho, iupi, Deus me concedeu o desejo do meu coração.Somente Ele poderia ter me ajudado.
Continuo emagrecendo, aos poucos na verdade, mais nao engordei mais, desencanei, e começei a colher os frutos,acho por experiencia propria que qto mais ficamaos bitoladas so com dieta na cabeça, a chance de dar tudo errado é bem maior.
Temos que estarmos bem com nossa decisão e ir atras do objetivo.
Vou indo, obrigado por nao me abandonarem, volto logo se Deus quiser.
Bjus.

Oiii, td bem?
Qto tempo.....tô morrendo de saudade desse cantinho, e de vocês.
Como eu disse no post anterior, sobre o meu emprego,eu fui pra São Paulo, fiquei uma semana fazendo treinamento.
Estou amando meu trabalho e me sentindo realizada,feliz da vida.
Ja passei da primeira experiencia, a ultima sera dia 11/10, não vejo a hora de passar, e ficar livre.
Sem falar q dia 10/10 é meu aniversario, pedi de presente pra Deus o meu trabalho, iupi!!!.
Espero q Ele conceda o desejo do meu coração.
Vocês não tem noção do tanto que me divirto lá, com os outros funcionarios, muito bom mesmo...
Mudando de assunto, eu emagreci estou com 69kg, todo mundo fica me falando nossaaaa como vc esta emagreceu,, fico me achando kkkkkk.
Vou pegar firme e ve se dá pra perder esses 9 kg ate meu niver, nao que eu tenha q esperar o meu anviersario p/ perder peso, apenas é um estimulo, um motivo mais do que especial, não é mesmo?
Uma vez eu falei aq de um moço que eu conheci e tal, então ainda esta junto, ja vai fazer sete meses, estou cada dia mais apaixonada por ele.
Minha filhinha a Lili Maria(minha cachorrinha), esta cada dia mais linda, mais fofa e meiga da mamãe, deu pra perceber que sou so um poco coruja,hehehehe.
Se nao fosse a dividas herdadas da epoca em que estive desempregada, eu diria que minha vida ta 100%, mais com força de vontade, e trabalho e com Deus na frente tudo se encaixa.
Vou indo, bjus.
Até breve!!!!!!!

Tõ muitoooo feliz!!!

Oiiiiii, td bem?

Desejo q sim!!!

To tão feliz que nem sei por onde começar, esta postagem.

Quem acompanha meu blog, sabe que eu fiquei muito tempo desempregada e desanimada, bati em tanta porta e nenhuma se abria.

No ano passado voltei a trabalhar com uns ex-patrões meus, fiquei lá por três meses, até que um deles faleceu e eu perdi meu trabalho, fiquei três meses desempregada.Esse, mais precisamente em abril, apareceu a oportunidade de trabalhar em um restaurante, fui eu lá, alias não tinha nada a perder e além do mais estava precisando muito., fiquei uma semana nesse, o meu patrão me dispensou por nao ter condições de pagar mais funcionarias e tal, como eu era a nova, foi eu mesmo que tinha que sair....Outra vez desempregada, outra vez desesperada, mais Deus não desampara ninguem, no mesmo dia arrumei outro,só que de doméstica,(não desmerecendo de forma alguma),tava feliz nesse serviço até que resumindo..um conhecido me ligou, me falando que ia surgir uma vaga na empresa que ele trabalha na financeira, fiquei feliz porém com medo(pois não tenho experiencia nessa area), resolvi fazer a entrevista,foi terça, e nd deles me ligarem, já tinha dado por perdido,qdo ontem me ligaram pra fazer um teste.

Resumindo, fui contratada, terça eu vou pra São Paulo( ai q meda), por semana pra fazer treinamento,nunca passou pela minha cabeça entregar Curriculum lá, nem em sonho, eu imaginava que isso pudesse acontecer.

O serviço que eu pedi a Deus, estou tão feliz.

Essa semana tb, eu começei a caminhar, fui seg, quarta e sexta de manha das 6 as 7, e de seg a sexta a noite.

Diminui minha alimentação, procurei me alimentar de forma mais saudavel possivel, porem em porções menores, a unica coisa que não consegui foi deixar de tomar coca-cola, fazer oq ?

Hoje eu pesei estou com 70 kg, qdo eu estiver com mais tempo vou postar minha alimentação, se não parar de chover eu nao poderei ir caminhar, mais tá bom.

Gentem vou indo, queria muito dividir minha felicidade com vcs.

Bjus e bom fim de semana!!!

Oiiii, td bem com vcs??

Eu vou bem graças a Deus,coisa chata essa de deixar o blog tão abandonado assim,mas aconteceram muitos imprevistos.

O primeiro deles é que eu fiquei sem telefone e sem net, o motivo: a minha era a titular da linha, e ela faleceu a 2 anos, tudo o que ia fazer precisava ficar pegando CPF, dela e coisa e tal, e pedi pra eles mudarem me colocar como a titular, porque sou eu quem pago, e além do mais moro sozinha, eles me pediram um atestado de obito, q mandei por fax,resumindo eles trocaram a linha, tive que instalar td de novo, e o pior de td perdi meu numero de tel, que a mais de 20 anos é o mesmo, me senti nua, agora que to acostumando com o novo numero.

Depois o sinal do speedy nao chegava, qdo chegou a instalação não estava correta, precisou da visita do tecnico, sem contar que avisei que eu estaria em casa depois das 16:00hs, e ele vinha aq antes disso, foi um piriri.

Mais graças a Deus estou de volta e pra ficar.

Estou de ferias na escola, apenas 20 dias, mais já dá pra descansar um pouco,como passou rapido,continuo trabalhando graças a Deus.

Continuo com 72kg, preciso urgentemente sair da casa dos 70,preciso pra ontem voltar a caminhar, mais aq qdo não tá chovendo, tá um frio danado.

Mais vamo q vamo!!!

Gentem!!! q saudade desse cantinho, q saudade de vcs.

Vou indo nessa, ja falei demais

bjus.

ola

Oii, td bem?
Fazia muito tempo que não tinha uma gripe tão forte qto essa, meu corpo tá mole, sem animo pra nda.

Essa semana eu não caminhei nenhum dia, e nem fui a pé pro trabalho, não dei conta, fechei a boca, perdi 1 kg, essa semana.
Falta muito ainda, to precisando de roupa, e cansada de usar as mesmas, to começando ficar ansiosa por resultados.aff
Graças aDeus, minhas provas na escola, tenho ido bem, foi bom eu levar esse susto com as minhas notass, pra me dedicar mais.
Alguem saberia me informar como faço para add, video do youtube aqui, tem um lindooo de uma música que queria muito colocar aq, ahh e tb se alguem sabe como mudo o meu peso na reguinha?, Me socorram please!!!
Vou indo, até mais.
Bjus!!

Estou de volta pro meu aconchego....

Olá td bem?
Demorei pra aparecer, sei disso!!
Na verdade tá tudo tumultuado na minha vida.
Aquela entrevista do emprego que falei no ultimo post,fui tão bem na entrevista, sai de lá confiante, porém não deu certo..
Mudei de trabalho, esse é bem melhor do que o do restaurante, ganho mais , trabalho menos.
Voltei a controlar mais o que estou comendo, perdi 1kg,estou pesando 74 kg, tem horas que dá um desanimo enorme pois falta muito peso ainda, as vezes bate aquela ansiedade e dá vontade de tacar tudo pro alto,mais vamo q vamo.
Na escola , essa semana recomeça a bateria de provas, preciso ir bem nessas, pq nas outras não fui bem, preciso estudar mais.....
To fazendo caminhada duas vezes por dia, de manha das 6 a 7 antes do trabalho, e a tarde da 17:10 às 18:10 antes de ir pra aula.
No começo do ano comentei aa que meu sonho é correr, ai começou a chuvarrada e quase não deu pra caminhar, agora to indo, se Deus quiser esse ano eu começo.
Tambem tenho ido a pé pro trabalho, é mais ou menos uns 30 minutos, é pra economizar, q a coisa da preta pro meu lado.
Uma vez por semana eu vou vir aq, pra anotar tudo o q comi durante a semana.
Esse mês faz um ano que eu tenho o blog, perdi pouco peso, vou tentar me esforçar e fechar o mês com chave de ouro.
Fiz muita amizade legal aq, mesmo tão longe do olhos e sempre perto do coração, obrigada amigas, por estarem sempre aq.
Vou indo, tentarei nao sumir.
Bjus e fiquem com Deus!!!

Oii, td bem com vcs?
Eu estou bem graças a Deus, uma vez peço, desculpa pela ausencia no blog, e pela ausencia em vossos blogs, tô na correria.
Começei a trabalhar essa semana, entro 8hs, e saio as 18, tomo banho e vou pra escola,chego 1130, então já to uma bagaço, so quero cama.
Estou trabalhando em um restaurante, que serve marmitex, sou a cozinheira, aff.
Ja perdi 1kg desde q começei a trabalhar, eu faço tanta comida, q qdo vou almoçar não tenho nadica de fome, graças a Deus, senão eu estaria perdida.
Qdo fez dois dias que eu estava trabalhando recebi um telefonema de uma empresa, q eu entreguei curriculum a semana passada, pra fazer entrevista, nossa nem aguentei de tanta felicidade, foi quinta a entrevista, a psicologa disse que ate quinta q vem ela ligara, para avisar quem vai pra proxima fase.Caso não liguem, eles mandam um carta avisando que não foi selecionado.
To ansiosa e pedindo a Deus que eu receba esse telefonema, faz 4 anos q entrego curriculum nessa empresa, é meu sonho trabalhar lá, o jeito é confiar e esperar em Deus.
O resto continua do mesmo jeito,não tenho caminhado, vou ver se acostumo levantar um poco mais cedo pra ir caminhar,to esperando meu corpo se acostumar, já q tanto tempo parada, to só no pó,e pegar firme na Ra.
Gentem vou indo, bjo a todas e boa semana!!!!!
Assim q der eu apareço.

A para todas as coisas um tempo determinado por Deus

Oii, td bem?
Peço desculpa pela ausencia e pela demora em postar, não acho legal blog que fica abandonado, esquecido.
É que um monte de coisa de acontecido e o tempo tem sido curto, estou feito uma louca atrás de trabalho aq em Barretos, não sei se procuro no lugar errado, realmente não sei o que acontece, sei dizer que tá dificil, tenho ficado dias a espera de um telefonema para uma entrevista, de um email,etc.
Fiz a prova, acertei 36 de 50, estou esperando a classificação.
Na escola minhas notas não tem sido boas,qdo eu não tiro nota pq eu não aprendi, eu até fico quieta, mais ontem eu fiquei muito chateada, tirei um 4,5, numa prova que eu sabia tudo, pra ter uma ideia eu expliquei uma aula antes pra duas pessoas a materia, pq eles não sabiam, um tirou 6,5 e outro 7, eu não acreditooooo!!!
Estou com muita dificuldade em me concentrar, tem sido muita coisa junta ao mesmo tempo, na cabeça de uma so pessoa.
A Ra, tá indo não engordei, pelo contrário emagreci 1,5kg, so que não tenho feito caminhada, so a academia, to amando.
Eu ja vou indo, volto outra hora com mais tempo.
Bjão.

Oi

Oiii,td bem com vcs?, aq td bem graças a Deus.

Fiz a inscrição para um processo seletivo Agente de Inspeção Sanitária, e a prova é amanhã jáTive apenas uma semana para tentar estudar, serão 10 questoes de matematica, 10 lingua portuguesa, e 30 de conhecimentos especificos, eu tentei comprar a apostila pela net, levaria 4 dias para ser entregue, eu ia estudar 3 dias só, e fora o preço da apostila, opteipor não comprar, pesquisei na Net sobre o assunto,e dei uma lida,seja o q que Deus quiser, somente Ele sabe o qto preciso trabalhar se for esse o emprego, tá na nas mãos do Pai.

Segunda começo na academia, é perto da minha escola,( 4 quarteiroes), três vezes na semana 35.00 e todos os dias 40,00. Vou fazer todos os dias, antes da aula, tomo banho lá e vou.

Quinta-feira, eu assisti uma palestra sobre o Diabetes,e pressão alta,fiquei em estado de alerta,qta coisa ruim nos traz a mal alimentação, a falta de exercicio, ficar feio,ninguem te olhar e cheio de celulite, é pouco, pra tanta consequencia q uma vida sem qualidade, pode causar.

Uma vez ouvi uma pessoa dizer que um sentimento bom traz outro melhor.. ...., e o mesmo com sentimentos negativos.Somos o que pensamos e atraimos o que pensamos.

Tenho falhado comigo mesma, não me dedicando, e não usando a minha capacidade de lutar, e de dizer não, de superar, de vencer e de persistir, insistir, prosseguir até o alvo esperado, tão almejado.

Me lembrei agora do que meu professor de Fisica disse terça, que nós nos programamos, assim como um programa de computador, programamos a nossa mente, para derrota, qdo achamos e dizemos, que nunca vamos conseguir, q nada da certo pra nós,que somos incapazes, e assim por diante.

Decidi entrar na luta, não somente contra a balança, o sedentarismo, a flacidez , as tristezas, etc, etc, etc, entrei na luta contra tudo o que me disser q eu não posso, eu não consigo.Chega de Não.

Dificuldades, tristeza, medos, anseios tds tem,a diferença é o que fazemos com ele, se os mandamos entrar, sentar , e tomar um cafezinho, ou se batemos a porta pra eles.

Somos os unicos responsaveis pelo nosso sucesso ou fracasso, depende apenas de nós. Amém!

"Não se pode impedir que as aves voem sobre nossas cabeças, porém, pode-se impedir que sobre as mesmas elas façam seus ninhos."

Bjus e até breve!!!!!

Iupi outro selinho!!!!

Recebi o selinho da Mirelle:http://mirellenovasformas.blogspot.com/

Regras:1ª- Exibir a imagem do selo "Seu blog é Roxie!" e escrever essas regras abaixo dele.
2ª- Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos).
3ª- Escrever 5 coisas que são Roxie ( sobre música, sobre televisão e cinema, três países que gostaria de conhecer, três cores favoritas e três hobbies)
4ª- Indicar 10 blogs que você ache Roxie.
5ª- Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.
Roxie aki::

Música - Dificil gosto de praticante td, então vai ai:Bruno e Marrone, Caetano Veloso, e mpb.
Tv - Noticiário.Cinema - gosto de filmes de comédia e românticos, Eu a patroa e as crianças, A grande familia, Troca de familia.

3 Países q gostaria de conhecer -Portugal além de lindo tenho muitos amigos lá, Egito meu maior sonho,França, q País lindo.

3 cores favoritas - Preto, branco, marrom.

3 hobbies - Net, ouvir música, e ler.

Indicadas:

Cindy

Marisa

Mariana

Beth

Dani

Vivi

Flavinha

Ju

Meu cantinho

Duda.

Oiii, td bem com vcs?

Eu estou bem, graças a Deus, e tocando a vida em frente, desapareci do blog por motivos pessoais, como tinha dito no ultimo post eu não estava bem, somou-se a isso um seminário para apresentar, algumas provas, e tb, me inscrevi em Processo Seletivo temporário da Prefeitura de Btos para Agente de Inspeção Vigilancia Sanitaria, e a prova já e domingo, tá muito corrido pra mim.

Ainda não consegui trabalho,e não tenho emagrecido , contudo não engordei, não tenho feito caminhada.

Todo mundo q acompanha esse blog, ou mesmo q venha ler, sabe que eu perdi minha mãe a dois anos, e vira e mexe qdo eu tenho saudade dela, com estou em dificuldades, qdo sinto falta do colo de mãe, do carinho e de palavras que só uma mãe pd dizer, eu fico mal, eu perco minhas forças, e ai eu luto pra conseguir tocar a minha vida em diante, porque ou bem ou mal,ela já foi e não tem como voltar atrás.

É q as vezes, alguem pd pensar q eu sou pessimista, ou algo assim..., sou não, é q as vezes a gente não está preparado pra vontade e pro planos e intentos de Deus na nossa vida.Demora pra fichar cair e aceitar a nova realidade, e virar a costas pro passado e conseguir olhar pra frente....

Eu ainda chego lá.

Recebi um selo da minha amiga Mirelle, adoreiiii, amanha eu volto e posto, vou dormir pq tá tarde eu eu to morrendo de sono.

Bjus e até amanhã.

Desassossego

Oiii, td bem?
Dando uma passadinha rapida por aq, me pesei na sexta continuo com o mesmo peso, sai muito essa semana pra jantar fora, e coisa e tal, tentei balancear o almoço p/ prejuizo nao ser tão grande.
Não caminhei,fui apenas na segunda, cada dia uma coisa, comodismo e falta de vontade, acabei não indo.
Aulas voltando, agora pra valer.
Vou indo, não to bem, tá acontecendo muita coisa na minha vida,e tb a falta de acontecimentos,acho q vou ficar doida.
Qdo eu estiver melhor eu apareço.
Até mais.


Vivemos todos longínquos e anônimos; disfarçados, sofremos desconhecidos. A uns, porém, esta distância entre um ser ele mesmo nunca se revela; para outros é de vez em quando iluminada, de horror ou de mágoa, por um relâmpago sem limites; mas para outros ainda é essa a dolorosa constância e quotidianidade da vida.Saber bem que quem somos não é conosco, que o que pensamos ou sentimos é sempre uma tradução, que o que queremos o não quisemos, nem porventura alguém o quis – saber tudo isto em cada minuto, sentir tudo isto em cada sentimento, não será isto ser estrangeiro na própria alma, exilado nas próprias sensações? Livro do Desassossego, F. Pessoa.

Oiii, td bem com vcs?

Como disse no outro post, estou participando do desafio agora ou nunca e uma das regras deste desafio é pesar tds as sextas.

Me pesei estou 75,7 emagreci algumas gramas,e vamo q vamo.

Não tive aula hj, e nem terei a semana q vem td, q bom, vai da pra colocar algumas coisas em ordem,não caminhei hj, eu fui no hospital conhecer o bebê de uma amiga da escola o bebe é lindo e se chama Eduardo, deu até vontade de arrumar um, hehehe.

Bjus e até amanha.

Agora ou Nunca

Oii, td bem com vcs?

Passandinha rápida por aq, pra avisar que vou participar do desafio Agora ou Nunca http://now-or-nvever.blogspot.com/ , achei no blog da Mariana, decidi me inscrever,é bom e saúdavel, qdo se tem um objetivo,uma meta a ser alcançada, nos estimula,e nos leva adiante.

É do dia 20/02 à 27/03, pesar todas as sextas.

Oie, td bem com vcs, comigo está tudo otimo graças a Deus.

Na correria da vida, ontem infelismente não deu pra caminhar nem de manhã e nem à noite, tava chovendo, segunda eu fui, o dia hj tá super bonito um baita sol de meu Deus, vou a tarde antes da aula.

Vou fazer uma comprinha com as coisas que eu preciso p/ passar a semana na linha, segunda eu fui no centro pagar contas e me pesei estou 76,3, realmente não entendi com eu perdi quase dois quilos em 10 dias, comi esfiha, pizza, e tomei refrigerante até.Confesso q isso me animou a entrar nos eixos, e prosseguir rumo aos 58 kg.

Não sei explicar o que está acontecendo mais estou com dificuldade em me concentrar nas aulas, e até mesmo aq em casa, eu sento pra estudar, começo lembrar de outras coisas pra fazer, e ai fico td enrolada, não estudo e nem faço nd.

Já tenho um seminário p/ apresentar dia 02/03, tenho até provas marcadas, o bom é que tenho aula só essa semana, e não terei a semana q vem.

To precisando trabalhar, não sei nem por onde começar entregar curricullum já fui em todos os lugares possíveis e imagináveis aq em Barretos, confesso que estou tentando com tds as minhas forças não me desesperar,e tentando confiar q Deus,q na hora e momentos oportunos virá me socorrer.

Vou dar uma ajeitadinha na casa, almoçar e estudar, pedir a Deus que eu consiga me concentrar e aprender.

Bjinho pra vcs!

Até mais.

Tudo junto e misturado

Oiii, td bem?, eu to legal!!

Aproveitei o dia ontem pra limpar minha casa, tava feia a coisa aq viu?!, hoje aproveitei e dei um trato no visual, outro dia desses achei um blog q dava dica sobre limpeza de pele, hidratação no cabelo, banho de luz, e etc.

Eu tenho a pele oleosa, por isso mais propensa a ter cravos e espinhas e não posso descuidar, senão meu rosto fica horrivel, fiz a limpeza de pele em casa, amei o resultado é bom pq complemento com o tratamento q a dermatologista me indicou.

De primeiro eu fazia td semana hidratação no cabelo, tava super bonito, ai relaxei, + chapinha+relaxamento+tintura, fios quebrados e sem vida,to me segurando pra não cortar o cabelo curtinho, e nem passar nd nos fios(tintura e relaxamento), agora é só hidratação, hidratação, e hidratação.

Eu achei legal que nesse site, eles explicam td direitinho, e até a massagem nos cabelos, não é que ficou diferente, hoje eu hidratei com o Novex,mais eu uso outro de manteiga de karitê, e outro da capicilin, muito bom tb.

Claro, que eu queria ter dinheiro pra ir em um salão e fazer td isso, poder voltar na esteticista que eu ia fazer limpeza na pele uma vez por mês.

Mais por enqto não dá, então uso as armas que tenho, é melhor do que ficar sem fazer nd.

E por falar em fazer nd, acabou a desculpa,acabou o horario de verão, acabei de arrumar minha roupa e tenis pra ir caminhar amanha de manha e se não chover a tarde tb.

Pegar firme, na dieta ,nos exercicios, nos estudos e na vida.

Tanta coisa pra resolver,pra mudar, pra aprender.

O jeito é pedir forças e coragem à Deus, e me jogar na luta!!!

Ah, qto ao Carlos, o moço que eu conheci, tá super legal, tirando o fato de que tô achando ele muito "apressadinho", se é que me entendem?, hehehe.

A gente se vê quase tds os dias ele me liga tds os dias, gosto dele,to conhecendo, se eu disser que é amor, tô mentindo, pelo menos agora não é.

Quem sabe o dia de amanha?, o meu futuro a Deus pertence.

Bjus e q vcs tenham uma semana otima, com forças pra lutar, e pra mandar todo desanimo embora,NÓS PODEMOS!!!!

Até mais!!

Oiii, td bem com vcs?, eu tô bem graças a Deus.

Tanta coisa pra dizer, como eu disse minhas aulas começaram a semana passada, foi muito bom rever meus colegas de sala, voltar a rotina,já dei boas risadas dentro escola, é muito bom unir o conhecimento com diversão,os professores já chegaram com a corda toda,tem professores diferentes e matérias tb, fiquei triste pq muita gente da minha sala parou o curso.

Fiz a mim mesma uma promessa de me dedicar mais nos meus estudos tenho sido muito relapsa,todos os dias qdo chego procuro estudar o que foi aprendido na sala, e procuro informações complementares aq na net.

Ontem fui ver a média do semestre, não tive nenhuma nota vermelha, mais acho q deixei um pouco a desejar.

Todos os dias na hora de ir pra aula que eu vejo o qdo eu tô gorda, é um trabalho danado achar roupa pra ir, td apertada, umas q param na coxa e outra q nem entram, eu estava fazendo caminhada tds os dias parei por conta do horario de verão e por causa das aulas, já que eu teria que ir mais cedo, e o sol ainda tá muito quente, ainda bem q sabado acaba a desculpa.

Cheguei a conclusão de que preciso para de sonhar tanto e planejar tanto, e agir. Palavras sem obra, planos sem ação, não servem pra nd, e nem levam ninguem a lugar nenhum.

LUCIANA ACORDA PRA VIDA PELO AMOR DE DEUS!!!!

bjus

Hábitos

HÁBITOS SÃO COISAS QUE A GENTE FAZ REPETIDAMENTE E NEM PERCEBEMOS.

ELES FUNCIONAM NO PILOTO AUTOMÁTICO.

ALGUNS HÁBITOS SÃO BONS, COMO FAZER EXERCÍCIO REGULARMENTE; FAZER PLANEJAMENTO.... MOSTRAR RESPEITO PELOS OUTROS.... OUTROS NÃO FAZEM DIFERENÇA, TIPO: TOMAR BANHO DE NOITE OU LER REVISTA DE TRÁS PARA A FRENTE. MAS HÁ OS HÁBITOS RUINS! PENSAR NEGATIVO É UM DELES.... SENTIR-SE INFERIOR E CULPAR OS OUTROS TAMBÉM! DEPENDENDO DE QUAIS FOREM, OS HÁBITOS PODEM TANTO NOS MOLDAR QUANTO NOS ARRUINAR.

NÓS NOS TORNAMOS O QUE FAZEMOS REPETIDAMENTE... MAS, POR SORTE, VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE SEUS HÁBITOS. ASSIM SENDO, É POSSÍVEL MUDÁ-LOS. EXPERIMENTE, POR EXEMPLO, CRUZAR OS BRAÇOS SOBRE O PEITO.

AGORA CRUZE-OS AO CONTRÁRIO.

O QUE LHE PARECE? BEM ESQUISITO, NÃO? MAS SE VOCÊ CRUZÁ-LOS SEMPRE AO CONTRÁRIO DURANTE 30 DIAS SEGUIDOS, NÃO IRÁ MAIS ESTRANHAR.

NA VERDADE, NEM TERÁ DE PENSAR A RESPEITO DISSO.

TERÁ ADQUIRIDO O HÁBITO. ISSO VALE PARA TUDO.

A QUALQUER MOMENTO É POSSÍVEL SE OLHAR NO ESPELHO E DIZER: "EI, NÃO GOSTO DISSO EM MIM", ESSA É A DEIXA PARA TROCAR UM VELHO HÁBITO RUIM POR UM NOVO MELHOR. E MUDAR TUDO! NEM SEMPRE É FÁCIL, MAS SEMPRE É POSSÍVEL... E QUANDO ISSO ACONTECE VOCÊ ASSUME O CONTROLE DE SUA VIDA E CAMINHA EM DIREÇÃO À FELICIDADE...
TRECHO DO LIVRO DE:

Sean Covey

Não preciso dizer mais nd este texto diz tudo!!!, preciso de mudar meus hábitos.

Eba!!!!! mais um selinho

Recebi este selinho da querida amiga Mirelle:http://mirellenovasformas.blogspot.com/

O Troféu do Amigo!!!Esses blogs são extremamente charmosos.Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!Repasso então para:

Cindy,Flavinha,Gabi,Beth, Marisa,Duda,Michelle,Vanessa.

Volta às aulas

Oie, td bem?, eu to levando, a vida e a vida me levando.

Depois de dois meses em casa no maior sussego, vamo começar td tra vez, rotina de provas, de estudos, e estagios, e de alegria tb, pq estudar é muito bom.

Ontem estava no centro e aproveitei e me pesei, engordei dois quilos, estou de novo com 78 kg

prefiro nem comentar.......

Conheci um moço, na verdade ela passa tds os dias na porta de casa, pega o onibus pro trabalho do lado da minha csa.

Vendo td dia, oi aq oi ali, a gente pegou amizade, estamos nos conhecendo, ele é legal, vamo ver o q será.

É isso.

Até mais.

Bjus.

Olha só q maneiro!!!

Olha que legal este selo q ganhei da querida amiga blogueira Mariana
Regras:
1. Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.
2. Poste o link do blog que te indicou:

http://pictureofmysoul.wordpress.com/ Mariana
3. Indique 10 blogs de sua preferência:
http://emagrecendocomsaudevp.blogspot.com/ Vanessa
http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/ Vania San
http://lightchelle.blogspot.com/ Meu cantinho
http://horadeagir.blogspot.com/Marisa
http://luciana-rumoavitoria.blogspot.com/Lu
http://escrevendoemagrecendo.zip.net/ Lisandra
http://conseguiremos.blogspot.com/ Lara
http://intimoepessoal-intimidade.blogspot.com/ Intimidade
http://emagrecendoeusei.blogspot.com/Gabi
http://adoreadelciadeserquemeusou.blogspot.com/Dani

4. Avise seus indicados.
5. Publique as regras.
6. Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.
7. Envie sua foto ou de um(a) amigo(a) para olhaquemaneiro@gmail.com juntamente com os 10 links dos blogs indicados para vericação. Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras correctamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B.
8. Só vale se todas as regras acima forem seguídas.

Dois anos sem você

Para Sempre

Por que Deus permite

que as mães vão-se embora?

Mãe não tem limite,

é tempo sem hora,

luz que não apaga

quando sopra o vento

e chuva desaba,

veludo escondido

na pele enrugada,

água pura, ar puro,

puro pensamento.

Morrer acontece

com o que é breve e passa

sem deixar vestígio.

Mãe, na sua graça,

é eternidade.

Por que Deus se lembra

- mistério profundo -

de tirá-la um dia?

Fosse eu Rei do Mundo,

baixava uma lei:

Mãe não morre nunca,

mãe ficará sempre

junto de seu filho

e ele, velho embora,

será pequenino

feito grão de milho.

Saudades....

Eu acho q eu vi um gatinho.

Não quero alguém que morra de amor por mim...Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade.Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim...Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível...E que esse momento será inesquecível...Só quero que meu sentimento seja valorizado.Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre...E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém...e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto.Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho...Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente importa, que é meu sentimento...e não brinque com ele.E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca cresça, para que eu seja sempre eu mesmo.Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe...Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz.Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia, e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos, talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas...Que a esperança nunca me pareça um NÃO que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como SIM.Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros... Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão...Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades a às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim... e que valeu a pena.Mário Quintana.

Acho q vi um gatinho, chamado Carlos.

Elevo os meus olhos aos montes de onde virá o meu socorro?

Oiii...
Passando rapidinho, pra dar noticias, minha Ra,ou dieta seja lá o q for, tá indo..., poderia ser melhor, sei onde erro, sei onde posso melhorar, o que esta faltando e o q precisa ser tirado, ja conheço o "caminho", e faço td errado ou meio certo.
A única coisa boa, é que tenho caminhado todos os dias religiosamente, a demora pra eliminar peso, minhas roupas nao servirem, estão me deixando cada dia mais ansiosa, e mal humorada.

Soma-se a isso a falta de dinheiro e as limitações q isso resulta, adorooo ler, não compro um livro as séculos,isso me deixa triste, ler pra mim é um prazer.

É tanta conta pra pagar, hoje fui abrir a caixinha do correio, água luz e telefone, iptu, inventário, casa, ó céus...... ó vida....

Vontade de viajar, conhecer outras pessoas, outros lugares e culturas, sair um poco desse mundinho, aliviar a mente, aquietar meu coração.

Tô sentindo o peso do mundo nas minhas costas.

Pronto falei....

Bjus e até mais!!!

Tempo

“Para perceber o valor de um ano,pergunte a um estudante que foi reprovado.Para perceber o valor de um mês,pergunte a uma mãe que teve prematuramente seu bebê.Para perceber o valor de uma semana,pergunte ao editor de um jornal semanal.Para perceber o valor de uma hora,pergunte aos amantes que estão esperando para se encontrar.Para perceber o valor de um minuto,pergunte a uma pessoa que perdeu o trem.Para perceber o valor de um segundo,pergunte a uma pessoa que não conseguiu evitar um acidente.Para perceber o valor de um centésimo de segundo,pergunte a alguém que ganha uma medalha de prata numa competição olímpica.Valorize cada momento que você têm.O ontem,é a história.O amanhã,é um mistério.O hoje,é uma dádiva,por isso é chamado de PRESENTE!!!!”

Sempre há tempo, e nunca é tarde pra ser feliz.

Bjus!!!!

Voltei

Oiii, td bem?
Qtos dias sem postar,a verdade é que dois furunculos me derrubaram, fiquei sem animo , tive muita febre, etc.
Sarou o do olho e da buchecha, agora saiu um dentro do nariz,além de ficar feio e constrangedor,doi muito.(Devia ser proibido gente feio ter essas coisas).
Infelismente qdo isso começa aparecer é um atrás do outro, já fazia quase um ano sem eles, o pior é que já procurei tratamento, e já fiz tudo o que estava ao meu alcance e nd solucionou, ou Deus me ajuda, ou é me conformar e esperar por eles, aff

Fora isso, minha alimentação tá legal, claro q um dia o outro eu tenho saido da linha, consegui eliminar 1,200kg, e tenho caminhado todos os dias, menos mal.
Aqui tá fazendo muito calor, e de vez em qdo dá umas pancadas de chuva, a tipica chuva de molhar bobo.
Daqui uns dias recomeçam as aulas, aff tá tão gostoso em casa.

Não sei é uma qualidade ou defeito mais sou muito caseira,amo ficar na minha casa e amo qdo meus amigos, vizinhos vem aq,que a gente se reune, coloca o papo em dia, troca ideia, e desfrutamos da presença uns dos outros,contudo vou na casa de poucos, sempre acho que estou incomodando, coisa da minha cabeça mais fazer o que??? fui criada assim!!!Isso tb não quer dizer que eu não saia, de tempo em tempo, saio e me divirto, amo qdo chego no meu refugio particular.

Esses dias que estive doente com o corpo mole, a unica que me obriguei foi caminhar,e depois voltava pro meu mundinho, pensando na vida e nos meus problemas e tentando encontrar uma solução.(Não estou depre).
Este ano quero procurar algum serviço voluntário, aqui em Barretos tem o hospital do cancêr, e existe um serviço voluntário lá, quero ver se consigo uma vaga, pois tem uma lista enorme de espera, ainda doi muito, porém quero ajudar alguem,nem que seja ao menos ouvir alguem, só qdo a gente passa por algo assim, é q conseguimos compreender com clareza o q significa um olhar, um gesto, ou uma palavra de apoio, um ombro amigo.......
Sinto-me devedora nessa parte, eu tive muito apoio e ajuda la dentro, tenho guardado na minha mente e coração, abraços que ganhei, palavras que escutei, e mais forte ainda, o silêncio de alguem diante do meu sofrimento. Q nunca me esquecerei...

Aprovetei o tempo e assisti muita televisão, não sei ne aproveitar é a palavra, passei meu tempo vendo algumas coisas na TV, na verdade poucas foram uteis, mais deu pra dar umas risadas e me emocionar um poquinho.
Qdo eu era criança tinha um seriado que se chamava Punky a levada da breca, putz eu adorava ele, vinha correndo da escola pra assistir, no dia do natal ligo a tv, enqto eu zapeava os canais, me deparo com o seriado na Band, ameeiiiii, assisto todos os dias,me traz uma recordação boa e saúdavel, eu fui muito feliz qdo criança.

Tb assisti Pantanal, qdo passou a primeira vez eu não assisti, desta vez peguei ela quase que inteira,mais o ultimo capitulo daquela novela, foi o final mais lindo que eu ja vi, chorei muito.É legal ver que no Brasil existe tantos talentos, e que a nossa teledramaturgia não deixa a desejar.
Me mordo de raiva qdo assisto uma novela do começo ao fim, e no ultimo capitulo, o autor caga no final(desculpe a palavra).
Minha mãe detestava assistir tv comigo, dizia que eu botava defeito em tudo, e me mandava calar a boca, sinto falta disso....
Coisa de gosto e gosto é gosto e cada um tem o seu, e por falar em gosto vou colocar uma listinha aq de coisas q td mundo gosto, ou sua gde maioria e eu odeiooo.

Programas de TV

BBB, putz acho aquilo uma M......., um monte de gente querendo ser o que não é , se auto entitulando, antes de entrar fazem qualquer coisa, se for preciso beijam a até o fiófó de cachorro de rua, é só ser escolhido se sentem estrelas,de qual constelação nao sei.
Vale lembra que existem exceções, a Grazi é uma graçinha, humilde e gente fina, (sem duplo sentido).
Esses programas de fofoca e culinaria,as vezes pego algumas receitas, e qdo tem algo legal pra assistir eu até vejo, mais deixa muito a desejar, acho q foge muito da nossa realidade, em tds os sentidos pessoal, social e economico.
Além de ditar comportamentos e atitudes e padrões de beleza, qtas mulheres q se acham horriveis e não sei aceitam pq a midia ditou o q é certo ou errado, para tudo por favor, que eu quero descer.
Gugu ele pra mim é o rei do sensacionalismo.

Q eu me lembre no momento é isso se eu lembrar de outras eu coloco aq, eu juroooo eu não sou tão chata assim, e tenho uma qualidade, que acho vale a pena dizer, eu respeito o gosto alheio, a preferencia alheia, e o sentimento alheio, eu não gostar não quer dizer q td mundo tenha q pensar como eu,afinal o legal é a diferença e geralmente as minhas amigas, alias minhas melhores amigas têm o gosto totalmente diferente do meu.
Chega meu dedo tá doendo de tc, bjus e até mais.

Dó, dói

Oiiii, td bem?
Tô melhorando agora, tive q tomar injeção, tive muita febre, por conta desse furunculo, ontem o do rosto estourou, tá bem melhor, e menos inchado.
Estou sem animo, largada no sofá, assitindo tv, dia e noite, aff!!!
Minha alimentação continua a mesma anotei tudo no caderno, qualquer coisa outra hora eu posto aq.
Vou indo nessa, me deitar a cama me chama!
Bjus!!!

Registros alimentares

Oiiii

Não deu certo de ir no médico hoje, estou me sentindo um poco melhor, não lembro se já comentei aqui que eu tive de 12/2004 até agora 48 furunculos, o pior é q já fiz td tipo de tratamento mas qdo eu menos espero ó eles lá de novo.

Tô com um enorme no rosto e saindo outro no olho, me dá febre fico com o corpo ruim, é foda viu?!

Ontem quase que não fui caminhar, chegou uma amiga aq em casa, e deu o horario de caminhar ela estava aq ainda, e meu corpo não tava ajudando em nd, tirei forças não sei de onde e fui, sai de casa era sete e quinze, e terminei oito e quarenta, tava bom a pista não estava tão cheia qto o dia anterior, mas tava gostoso.

Minha alimentação dia 06/01/2009

Almoço:

1 filé de frango grelhado

3 colheres de salada de legumes

Salada de repolho, couve, tomate.

Á tarde

uma fatia de queijo minas

3 paezinhos de queijo pequeno.

Jantar:

1 xícara de macarronada { molho vermelho com linguiça}

Obs:Ontem eu errei no meu jantar, pq comi macarrão à noite e coisa e tal, isso aconteceu pura e simplismente por falta de planejamento, acabou a mistura na hora do almoço e eu naõ sai pra comprar,fiz o q tinha aq.

Hoje vou ao mercado, aq por causa da chuva tá em falta muita verdura, não acho rucula, alface, agrião pra comprar, por esse motivo que estou comendo as mesmas verduras e legumes.

Bjus e até mais!!!

Oie td blz?
Passando rapidinho por aqui, ontem eu fui caminhar andei das 19 até às 20:00hs, tava super gostoso o clima, a pista tava lotada, e encontrei por lá pessoas conhecidas,teve até alguns amigos q estavam correndo e me chamaram pra ir junto,q vontade de ir junto, mas tudo tem sua hora e a minha com certeza chegará.
Acordei mal hoje, com o corpo doendo, com febre, a sinusite atacada e bronquite tb,apareceu tb no meu rosto uma espinha, perai, tô sendo modesta, apareceu no meu rosto um vulcão, prestes a entrar em errupção, meu rosto ta inchado e sem falar o tanto q está doendo, nunca aconteceu isso comigo fiquei até com medo.Amanha vou no médico, pra ver outras coisas e ja aproveito a viagem.
Minha alimentação dia 05/01/2009
Á tarde 1 fatia de queijo minas
Jantar:
2 filés de frango grelhados
Salada de legumes{ batata, cenoura, xuxu,vagem, e tomate, cheiro-verde, e cebola}.
Salada q sobrou do almoço
1 copo de suco de cajú c/ adoçante.
Alimentação dia 06/01/2009
Café da manhã:
1 copo de suco de cajú com adoçante.
gelatina.
1 fatia fina de queijo minas
1/2 maçã.
Agora vou preparar o almoço ainda não sei o q vou fazer, se td der certo e tempo ajudar eu vou caminhar hj no mesmo horario de ontem.
Vou decidir um dia, pra fazer visita nos blogues, e qtas horas vou ficar aq na frente do pc, tenho ficado muito tempo aqui, preciso mudar isso tb.
Blogar é tão bom, é legal dividir, e aprender com vcs, mas isso aq vicia.
Vou indo nessa, quero estudar hoje, daqui uns dias as aulas começam e eu nem estudei.
Bjao e fiquem com Deus!!!!


"Porque eu sou do tamanho do que vejo.
E não do tamanho da minha altura."

Planos

Oii, td bem?, eu tô legal!!

Minha alimentação tá tranquila quase não tenho sentido vontade de atacar a geladeira, ontem a noite eu passei um poco da hora de comer, ai bateu aquela fome.

Tava friozinho aq, então fiz uma sopa de legumes, ficou uma delicia, e por falar em sopa alguem saberia me informar se sopa tem muita caloria???

A minha foi feita com cenoura, batata, repolho, couve, xuxu,1 filé de peito de frango, e 1 xicara de macarrão.

Á tarde eu comi uma banana nanica.

Jantar

Tomei sopa 4 conchas.

Comi gelatina, uma vasilhinha daquelas de sobremesa.

Não caminhei pq choveu, eu ainda não coloquei minha bicicleta e esteira na sala, estão no quartinho de bagunça, lá é super apertado, vou providenciar, pq qdo não der pra ir pra rua, não fico sem me exercitar.

Alimentação dia 05/01/2009

Café da manhã:

1 banana nanica, no periodo da manha tomei 1 1/2 de agua, fiz xixi a manhã inteira, hehehe!

Almoço:

1 filé de coxão mole grelhado.

3 colheres de abobrinha refogada.

Salada td junto de: repolhos roxo e branco cortado bem fininho,couve tb, e tomate, e 2 azeitonas, cebola e cheiro verde.

Daqui a poco vou tomar meu café da tarde, e pretendo caminhar,sempre que posto gosto de colocar alguma foto, uma imagem, associada ao tema da postagem.

Ess imagem de hj tem a ver com um desejo q tenho, quero retornar a fazer, isso mesmo, quero voltar a correr.

Vou começar pela caminhada,vou fazer um mês de manhã e a tarde sem falhar nenhum dia, ai eu começo o treino pra corrida,uma fase muito boa da minha vida , é um desejo um sonho pra ser realizado em 2009.

Contarei trinta dias a partir de hoje, ou seja dia 05/02, eu começo a correr,unica e exculsivamente pelo bem da minha saúde, estava lendo alguns artigos sobre as mudanças do nosso corpo depois dos trinta, é complicado...agora é hora de correr atrás do prejuízo, antes tarde do que nunca, não é mesmo?

Vou indo nessa, fiquem com Deus, gostaria muito q vcs q leêm este blog, me ajudassem com dicas sobre alimentação.

Estou deixando aq tb um artigo interessante sobre os beneficios da corrida.

http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id=CORRIDA_-_O_que_voce_precisa_saber

Bjus!!!

Oii, td bem?
Como promessa é dívida, ontem falei q voltava pra colocar meu peso e minhas medidas, eis me aqui.
Ontem eu caminhei, e aproveitei e passei na farmácia e me pesei estou com 76 kg.
Altura: 1,63 cm
Cintura:0,91cm
Busto: 0,58cm
Quadril:115 cm
Alimentação dia 03/01/2009
1 fatia de mamão
Almoço:
1 bife de coxão mole grelhado
salada tudo junto de { alface,tomate, cenoura ralada, beterraba ralada}
Couve refogada.
À tarde:
4 bolachas de agua e sal.

Jantar:
Salada td junto de {alface, tomate,repolho roxo, e couve cortada bem fininha}
2 filés de frango.
Antes de dormir comi algumas bolachas de água e sal.
Alimentação dia 04/01/2009
Café da manhã:
gelatina de morango e limão
1 copo de suco de maracujá com adoçante
1 fatia de mamão.
Almoço:
1 bife grelhado de coxão mole
2 colheres de abobrinha batinha refogada
salada de repolho branco com tomate, e cheiro verde.


Obs: tenho tomado bastante água, tempero as saladas com limão, sal, e azeite Gallo, nas carnes alho e sal, e as vezes uma pimentinha, e limão. Sucos tenho tomado com adoçante,porém ainda não consegui ficar sem coca-cola, tomei dois copos, sem neura tb, quero deixar de tomar pq faz mal, pra saúde pro ossos, e não só pela RA.

Daqui a pouco eu vou caminhar, mais tarde eu posto o q vou comer no resto do dia.
Bjão e bom domingo a todas!!!!!

Olá, td bem???, espero q sim.
Minha virada de ano foi bem graças a Deus, com saúde e com os amigos, muito bom.
Comprei alguns alimentos que estavam faltando aqui em casa pra começar a Ra, ou melhor recomeçar.Desda vez não esperei a segunda-feira, dei o inicio ontem mesmo, tô animada, cheia de planos e motivada.
Ontem eu estava prontinha para ir caminhar o tempo virou de uma hora pra outra, e caiu aquela chuva, não caminhei fiquei tão triste, tava tão animada, até parece conspiração qdo não estou a fim ou com preguiça, o tempo tá limpo e lindo, e qdo estou toda inspirada chove,hehehehe.
Hoje eu vou pedir pra algum vizinho meu me ajudar a pegar minha esteira, e minha bicicleta ergomentrica do quartinho de bagunça, vou coloca-los em outro lugar menos apertado, assim se estiver chovendo, eu faço exercicios em casa mesmo.
Estou tentando me organizar ,para estudar um poco mais, e a partir da semana que vem tenho ainda o desafio de sair na luta por trabalho, começar novamente a via sacra de entrega de curriculuns, como eu postei outro dia, a mulher do meu patrão caiu da escada da casa deles, e infelismente na vespera do natal, veio a óbito, conclusão a vida dele deu uma reviravolta, e acabou sobrando pra mim, que perdi o emprego, falo isso não lamentando, pq eu perdi um emprego, não foi a primeira vez, e tb não será a última, porém ele perdeu sua esposa, só Deus pra consola-los.
Voltarei a postar minha alimentação, hoje se a chuva der tregua vou caminhar e aproveito pra me pesar, e tirar minhas medidas.
Volto mais tarde.
Bjus!!!!!