Olá td bem? desejo de coração q sim!!!!
Começo este post de hoje inspirada nesta imagem mais precisamente nesse versiculo."Entrega o teu caminho ao Senhor confia nele e Ele tudo fará."
Estamos numa epoca do ano q nos remete a profundas reflexões, todos se enchem de esperanças, planejam tantas coisas, criam-se tantas expectativas acerca do novo ano q bate a porta.
E eu não sou diferente, tô cheia de esperanças tb, com vontade de abraçar algo na minha vida,de tocar e sentir as mudanças, crer q o novo ano será diferente.
Eu queria de coração mesmo entregar meu caminho e meu coração pro Senhor,e confiar nele de todo meu coração sempre na certeza de que Ele fará o q for melhor pra mim.
Não é fácil, porque muita das vezes a nossa vontade ou nossos planos nao são os mesmos de Deus,e qdo isso ocorre nos sentimos a vitima das circuntâncias,batemos o pé como uma criança mimada que se não for do nosso jeito nao queremos, e só depois lá na frente entenderemos que o que Deus fez foi o melhor.
Tudo o que aconteceu na minha vida,que no momento eu não entendia foi pro meu bem, e até hoje qdo alguma porta se fecha, ou algum sonho se despenca e se despedaça em caquinhos, tenho sempre conseguido enxergar o lado bom das coisas, e assim será, pq a vida não segue roteiro,e as vezes ela nos pega no improviso.
Q venha 2009, cheio de paz, de realizações, de sonhos se tornando realidades, de saúde, de forças para resistir a todo mal,q nunca falte a esperança e a fé no nosso coração durante esse longos dias q temos pela frente.
Hoje eu entreguei todos os meus sonhos e propositos, na mão do eterno Criador, e que Ele me de luz e serenidade para entender o seu querer, e aceitar a sua vontade na minha vida.
E o q tiver que ser será...

Bjus!!!

Mix de assuntos

"Auto-disciplina é quando sua consciência te diz para fazer algo e você não responde."( W.K.Hope)"
Oiii, td bem?, desejo q sim!!!
Por mais uma vez retomei a Ra,eu ia caminhar hoje de manhã não acordei pois fui dormir muito tarde, to indo agora a noite.
Andei lendo muito sobre auto-estima, e começei a procurar meios de me ajudar, e conseguir dar uma virada na vida, to tentando colocar algumas coisas em pratica.
Falta pocos dias pro natal, confesso q odeio natal, não acho a minima graça,e outras coisas, o ano novo eu gosto de comprimentar as pessoas na rua e desejar um lindo ano maravilhoso.
A mulher do meu patrão, sexta-feira caiu de uma escada e fraturou o cranio, ta na UTI,ontem o quadro dela se agravou, to super mal, uma vez q eles nao são apenas meus patroes e sim amigos e pessoas q eu gosto muito.
Ontem morreu o irmão do meu ex,moço lindo 36 anos, se eu ja estava triste com o fim de ano, agora então acabou todo e qualquer clima de festejar.
Mais assim é a vida, com emprevistos, e surpresas umas agrádaveis e outras nem tanto.
Porém a vida continua,, o fim de ano traz a esperança de dias melhores e a esperança da realização de sonhos.
Quero me esforçar p/ concretizar meus projetos.

Fiz uma lista das coisas que mais quero no momento:

Terminar o inventario da minha casa e pagar minha casa.
Continuar com o inglês
Conseguir outros estágios
Estudar mais, dedicar mais tempo aos estudos.
Aprender a economizar.
Aprender a me organizar em todos os sentidos, tempo, casa, estudo., etc
Cuidar mais da minha saúde.
Emagrecer, emagrecer.
Comprar um carro e tirar minha carta de moto, e quem sabe comprar uma moto pra mim.
No momento é nessa ordem as minhas prioridades, é o que eu tenho desejado mais que tudo nessa vida.
Tb gostaria muito de encontrar, conhecer, o amor da minha vida, quero um amor, alguem pra estar do meu lado, me ouvir, e dividir com essa pessoa meus sonhos, expectativas, e esperanças de um futuro melhor, pois eu tb sou filha de Deus, e puxa eu mereço!!!
Bjus!!

Update

O que é auto-estima?
É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostarde si. Você está de bem com seu corpo? .
Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno
Características da baixa auto-estima:
- insegurança - inadequação- perfeccionismo- dúvidas constantes- incerto do que se é- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão- não se permite errar- necessidade de: agradar aprovaçãoreconhecimento

O que diminui a auto-estima?
- críticas e autocríticas- culpa- abandono- rejeição- carência- frustração- vergonha- inveja- timidez- insegurança- medo- humilhação- raiva- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)
Quando começa a se formar
Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.
Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)- identificar as qualidades e não só os defeitos- aprender com a experiência passada- tratar-se com amor e carinho- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)- manter diálogo interno- acreditar que merece ser amado(a) e é especial- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.
Resultados da auto-estima elevada
- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem- harmonia entre o que sente e o que diz- necessidade de aprovação diminui- maior flexibilidade aos fatos- autoconfiança elevada- amor-próprio aumenta- satisfação pessoal- maior desempenho profissional- relações saudáveis- paz interior

Achei este este texto na net e achei q se encaixava no q acabei de postar.
Bjos!

Auto- estima

Oiii, td bem com vcs?, eu tô bem tb.

Faz dias que não consigo postar, se dizer que é por falta de tempo, estarei mentindo sempre venho aqui, leio blogs comento em alguns, porém sem inspiração pra falar, ou pq por aqui nd esta dando certo, ou pelo menos como eu esperava.

Como eu ja cansei de falar aqui no blog, eu nunca cheguei no peso que estou,79kg, perdi minhas roupas, tenho recusado convites pra sair, pq nenhum roupa fica legal,e eu não quero comprar numero maior, tenho medo de me acomodar mais ainda e acabar acumulando mais peso .

Sabe qdo vc acorda e não está satisfeita com a imagem que reflete no espelho? ai vc pensa e decide :vou me esforçar, vou caminhar, vou me cuidar, me alimentarei bem. Qdo teu ser é invadido de esperança e vc se anima,só que no decorrer da caminhada os obstáculos e as dificuldades aparecem, e vc sucumbe???

Tô assim, e isso tá acabando comigo, não o peso, mais a falta de força pra lutar,de dar o meu melhor pois só assim as palavras determinação,e esforço fazem sentido.

Creio eu que o aumento de peso, tem haver com problemas emocionais de qualquer natureza, ninguem engorda pq quer, ninguem quer ser apontado na rua, ou virar ponto de referência, ou mesmo creio que ninguem tenha prazer de não sentir bem, qdo se olha no espelho.

Não digo apenas de beleza exterior, ou fisica,tem mais a ver com auto estima,sim essa é a palavra, pq conheço pessoas q não são bonitas e nem magras que se amam do jeito que estão, q não permitem q nd de fora abalem sua estrutura emocional.

Acho tb, que no fundo algo comigo não deve tá legal, nem resolvido dentro de mim, e por isso eu mesma estou me sabotando.

O problema não é apenas comer demais, ou não ter animo pra caminhar, é minha auto-estima, q deve tá morrendo.

O problema com a auto estima não é moderno, muito menos fruto da sociedade materialista.Desde que se tem notícia da história da humanidade, o homem parece não estar muito feliz com si mesmo. Isso porque sempre viveu medindo e comparando suas posses com as do vizinho. Sempre havia alguém com coisas melhores do que as suas. A sensação de ter menos e não estar à altura do outro atrapalha a confiança e bloqueia a criatividade. Em outras palavras, as pessoas ficam desprotegidas de forças para qualquer empreendimento.

É exatamente assim q me sinto sem confiança e bloqueada, porem deixo claro aqui que não desanimada, não é isso, apenas constatei que hoje no momento presente me encontro assim, mais que quero sair dessa, preciso dar a volta por cima e recuperar minha auto-estima.

Acreditar em mim, acreditar em Deus e acreditar que td é possivel!!!

Bjus e até a próxima.

Recebi de duas pessoas por mim, muito queridas, o prêmio Dardos, fiquei imensamente feliz e honrada com essa indicação.

A primeira indicação foi da Dani(http://adoreadelciadeserquemeusou.blogspot.com/), q sempre tem visitado minha casinha, e sempre atenta e carinhosa com seus comentários.

A Mirelle tb me indicou ( http://mirellenovasformas.blogspot.com/), q mora tão longe de mim, porém se td der certo nos conheceremos pessoalmente.

“Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web.”E as regras são:
1) Exibir a imagem do selo;
2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;
3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;
4) E avisá-los.
Bom então lá vai ....Minhas indicadas são:

Beth(http://aconquista.zip.net/)
Duda(http://dudalemos.blogspot.com/)
Mirelle(http://mirellenovasformas.blogspot.com/)
Marisa(http://horadeagir.blogspot.com/)
Vanessa(http://emagrecendocomsaudevp.blogspot.com/)
Lisandra(http://escrevendoemagrecendo.zip.net/)
Vivi(http://emagreceralutadaminhavida.blogspot.com/)
Josy(http://jojogv.blogspot.com/)
Flavia(http://fla-almeida.blogspot.com/)
Gabi(http://emagrecendoeusei.blogspot.com/)
Lu(http://luciana-rumoavitoria.blogspot.com/)
Meu cantinho(http://lightchelle.blogspot.com/)
Jam(http://responsabilidadeparaemagrecer.blogspot.com/)
Mari(http://marinoregime.blogspot.com/)
Cris(http://semmedodeemagrecer.blogspot.com/)

NÃO DESISTA NUNCASe você não acreditar naquilo que você é capaz de fazer; quem vai acreditar? Dizer que existe uma idade certa, tempo certo, local certo, não existe. Somente quando você estiver convicto daquilo que deseja e esta convicção fizer parte integrante do processo. Mas quando ocorre este momento? Imagine uma ponte sobre um rio. Você está em uma margem e seu objetivo está na outra. Você pensa, raciocina, acredita que a sua realização está lá. Você atravessa a ponte, abraça o objetivo e não olha para traz. Estoura a sua ponte. Pode ser que tenha até dificuldades, mas se você realmente acredita que pode realizá-lo, não perca tempo: vá e faça. Agora, se você simplesmente não quer ficar nesta margem e não tem um objetivo definido, no momento do estouro, você estará exatamente no meio da ponte. Já viu alguém no meio de uma ponte na hora da explosão... eu também não. Realmente não é simples. Quando você visualizar o seu objetivo e criar a coragem suficiente em realizá-lo, tenha em mente que para a sua concretização, alguns detalhes deverão estar bem claros na cabeça ou seja, facilidades e dificuldades aparecerão, mas se realmente acredita que pode fazer, os incômodos desaparecerão. É só não se desesperar. Seja no mínimo um pouco paciente. Pois é, as diferenças básicas entre os três momentos são: ESTOURAR A PONTE ANTES DE ATRAVESSÁ-LA Você começou a sonhar... sonhar... sonhar! De repente, sentiu-se estimulado a querer ou gozar de algo melhor. Entretanto, dentro de sua avaliação, começa a perceber que fatores que fogem ao seu controle, não permitem que suas habilidades e competências o realize. Pergunto, vale a pena insistir? Para ficar mais tangível, imaginemos que uma pessoa sonhe viver ou visitar a lua, mas as perspectivas do agora não o permitem, adianta ficar sonhando ou traçando este objetivo? Para que você não fique no mundo da lua, meio maluquinho, estoure a sua ponte antes de atravessá-la, rompa com este objetivo e parta para outros sonhos! ESTOURAR A PONTE NO MOMENTO DE ATRAVESSÁ-LA Acredito que tenha ficado claro, mas cabe o reforço. O fato de você desejar não ficar numa situação desagradável é válido, entretanto você não saber o que é mais agradável, já não o é! Ou seja, a falta de perspectiva nem explorada em pensamento, não leva a lugar algum. Você tem a obrigação consciencional de criar alternativas melhores. Nos dias de hoje, não podemos nos dar ao luxo de sair sem destino. O nosso futuro não é responsabilidade de outrem, nós é que construímos o nosso futuro. Sem desculpas, pode começar... ESTOURAR A PONTE DEPOIS DE ATRAVESSÁ-LA. No início comentei sobre as pessoas que realizaram o sucesso e outras que não tiveram a mesma sorte. Em primeiro lugar, acredito que temos de definir o que é sucesso. Sou pelas coisas simples, sucesso é gostar do que faz e fazer o que gosta. Tentamos nos moldar em uma cultura de determinados valores, onde o sucesso é medido pela posse de coisas, mas é muito mesquinho você ter e não desfrutar daquilo que realmente deseja. As pessoas que realizaram a oportunidade de estourar as suas pontes de modo adequado e consistente, não só imaginaram, atravessaram e encontraram os objetivos do outro lado. Os objetivos a serem perseguidos, foram construídos dentro de uma visão clara do que se queria alcançar, em tempo suficiente, de modo adequado, através de fatores pessoais ou impessoais, facilitadores ou não, enfim o grau de comprometimento utilizado para a sua concretização. A visão sem ação, não passa de um sonho. A ação sem visão é só um passatempo. A visão com ação pode mudar o mundo.

Martha Medeiros.

Não sei se ou vou ou se fico...se fico não sei se eu vou...

Oiiii, Td bem?.Espero que sim!!!

Minha Ra continua nos trilhos, se tudo der certo hoje me peso.

Ai quem dera o que o dia fosse feito de 48 horas, putz, ultimamente mal se acorda e faz algumas coisinhas e cadê o dia? ja se foi, temos q nos desdobrar em tantas para dar conta de tudo, e olha que sou solteira, e sem filhos e me sinto muita das vezes atolada de afazeres.

Confesso que nao sou ligada em horoscopo, porém uma das caracteristicas do meu signo, LIBRA, é a indecisão.Com isso eu concordo plenamente, nao sei se isso tem a ver ou se é uma caracteristica propria minha, só sei dizer que meu pior defeito é ser indecisão, e ser cheia de dúvidas.

Realmente, me encontro em uma fase da minha vidinha em que cheguei no ponto máximo, da indecisão, e preciso escolher um caminho, preciso estabelecer metas, tomar decisões adiadas, e saltar do muro, e abraçar as consequencias.

Cada um de nós somos livres para escolher, porém prisioneiros das consequências.

Contudo nao devemos ficar a margem da vida e dos obstáculos, a missão do homem é progredir, quebrar recordes, vencer barreiras, conseguir o impossivel.

Bjos e até mais, vou deixar aq a letra de uma musica que eu amo, td nela a melodia,a letra ela é perfeita, e fez parte da minha vida, algum tempo atrás, e se encaixa muito no q estou sentindo nesse momento.

Mais Uma Vez
Renato Russo
Mas é claro que o solVai voltar amanhãMais uma vez, eu sei...Escuridão já vi piorDe endoidecer gente sãEspera que o sol já vem...Tem gente que estáDo mesmo lado que vocêMas deveria estar do lado de láTem gente que machuca os outrosTem gente que não sabe amar...Tem gente enganando a genteVeja nossa vida como estáMas eu sei que um diaA gente aprendeSe você quiser alguémEm quem confiarConfie em si mesmo...Quem acreditaSempre alcança...Mas é claro que o solVai voltar amanhãMais uma vez, eu sei...Escuridão já vi piorDe endoidecer gente sãEspera que o sol já vem...Nunca deixe que lhe digam:Que não vale a penaAcreditar no sonho que se temOu que seus planosNunca vão dar certoOu que você nuncaVai ser alguém...Tem gente que machuca os outrosTem gente que não sabe amarMas eu sei que um diaA gente aprendeSe você quiser alguémEm quem confiarConfie em si mesmo!...Quem acreditaSempre alcança....

Oiii, td bem ai com vcs?, desejo q sim!!
Ontem não sei o que aconteceu com meu computador, conectei o speedy, porém não abria nenhum site, não tinha conexão.
Ontem venci a canseira e fui caminhar vim do meu trabalho caminhando,que sensação gostosa q dá a caminhada, amooo andar.
Meu jantar foi: 2 charutos pequenos.
E o café da tarde:1 fatia pequena e fina de queijo prato
1 banana.
Bebi bastante água, falhei em ter tomado coca-cola, dois copos.
Como eu disse ontem eu passei roupa, hoje tô colocando a casa em ordem tá uma bagunça, engraçado como isso reflete no nosso estado de espirito.
É diferente de qdo estamos cansados por um dia cheio de trabalho ou por estarmos doente,qdo não estou legal não tenho animo pra nd, faço o necessário o que não pode deixar de ser feito, e não tenho animo pra mais nd.
Ontem acordei sem vontade, olhando pra minha casa precisando ser limpa, aquele monte de roupa pra passar, eu precisando ir caminhar e somente com meu olhos eu olhava, porém sem força pra tomar uma atitude, me senti presa, a única coisa que consegui foi em pensamento pedir a Deus que me desse força pra fazer o que precisa ser feito, e que Ele me ajudasse, qdo dei por mim tava fazendo as coisas, caminhei e venci mais um dia !!Não sei se isso é depressão, só sei que mais uma vez uma frase que um dia ouvi fez todo sentido."Deus dá alimento as todos os pássaros, porém não os coloca nos seu ninho."
Temos que fazer a nossa parte, e no resto Deus nos ajudará, não podemos ficar prostados diante da gerra, temos que ir a luta!!
Se nd atrapalhar voltom ainda hj, para colocar aq minhas refeições, desejo a todas um belo dia!!
Bjao!

Oie, td blz?.Aqui vai indo.

Já é quarta-feira,como o tempo está passando rapido, a Ra, tá indo bem, tô animada e juntando forças para não jacar.

Minha alimentação hoje:

Café da manhã: mamão e água.

Almoço: 1 colher de arroz

2 colheres de mandioquinha cozida

salada de cenoura ralada com rúcula.

Tenho procurando me lembrar de tomar bastante água.

Aproveitei o tempo hoje, que tava bem fresquinho pela manhã e fui passar roupa, tinha tanta roupa que só passei um cesto, falta outro, à noite eu termino, vou ver tb se dou uma limpada na casa, tá precisando aqui faz muito poeira, e quase nd de chuva.

Vou tentar caminhar hoje, só não vou se chover, mais tarde eu volto aqui agora tô indo trabalhar.

Bjus e até mais!!!

A espera de um milagre

Oiii, td bem com vcs?, eu tô bem graças a Deus.

Minha vida está passando por inumeras mudanças,algumas boas e outras nem tanto, tô precisando de colo, conselho de mãe, socorro de mãe, saudade da minha MÃE, faz dois anos que estou dentro de um redemoinho.

Preciso tomar algumas decisões, não sei por onde começar, estou mais perdida do que cego em tiroteio, preciso urgentemente de um milagre.

Nunca em nenhum momento ouvi tanto falar de Deus, nunca vi ou ouvi tantas pessoas confessarem suas religioes, suas convicções, em que acreditam, como nos dias atuais.

Porém nunca me senti tão vazia, e tão longe de Deus,cheia de dúvidas,descrente de tanta coisa, achando que qualquer caminho levará ao mesmo destino, ou seja:lugar nenhum.

Preciso de um milagre ou dois sei lá, preciso que o impossivel aconteça, senão não sei o que será dessa pessoas que vos fala.

Qto a RA, tá indo bem me alimentei bem ontem,não fiz caminhada, nao tive disposição, e pra ser mais sincera ainda, nao me esforçei nenhum pouco para que isso acontecesse.

Tô pesando 76 kg, ou seja tenho uma longa caminhada pela frente, os problemas pra mim tem um lado bom, eles me tiram completamente o apetite, como o minimo, é como se minha garganta travasse.

Queria muito saber como que se faz essa tabela de medidas, é no excel??, alguem pd me ajudar queria colocar minhas medidas aq, e tb se alguem souber pode me explicar o que um feed??

O blog tem sido uma terapia pra mim, amo vir aq escreve, nem que ninguem comente, ou leia, só de por pra forao q sinto me sinto aliviada, uma vez vi uma reportagem sobre a importância que tem pra muitos ter um diario, o tanto q alivia a alma, e auxilia no tratamento de pessoas que sofrem com depressão.

O meu bebê ta dodoi, como eu amo esse bichinho, tenho paixao por essa cachorrinha, meu amorzinho, tem vomitado com uma certa frequencia, bem amarelinho e a semana passada teve diarreia, dia 10 eu recebo ai eu vou levar ela no veterinario.

Gentem vou indo boa semana, com certeza devo vir aq mais vezes essa semana bjao !!!

"Quem dera que se cumprisse o meu desejo, e que Deus me desse o que espero!"( Jó cap 6 verso 8).

Oiii, td blz?, eu tô bem obrigada!!!

Acordei animada e disposta com a RA, com vontade de lutar de procurar melhorar, e buscar a minha paz interior.

Toda segunda-feira, é como se vc um recomeço, como se virassemos, uma pagina da nossa existência, e começacemos outra..., então que venha essa nova semana, esse novo mês, e que nele possamos ser melhores e mais felizes.

Tô fazendo um tratamento pra minha pele, eu tive o q os médicos chamam de acne da idade madura, que acomete mulheres dos 25 aos 30 anos,minha pele ficou horrivel cheia de espinha e toda manchada, graças a Deus está bem melhor, esse negocio de aparência é complicado, querendo ou não é nosso cartão de visita, e temos que no minimo estar com as unhas bem cuidadas e uma pele bonita,senão vc é taxada de desleixada e assim por diante.

Começei a fazer mais hidratação no cabelo, duas por semana, e já percebi melhoras, sinto falta de um salão especializado no meu tipo de cabelo, Barretos é foda não tem nd, e mesmo assim amo esse lugar nem sei se conseguiria viver em outro lugar.

Já falei aqui mil vezes da minha vontade de comprar uma camera digital pra mim, sinto tanta vontade de fotografar o que como, entre outras coisas, se td der certo vou comprar uma pela net essa semana, torçam por mim.

Bebi bastante agua pela manha e vou tentar beber mais, meu café da mãe foi duas fatias de mamão, e duas bolachas de água e sal e agua, já que não tomo leite, e nem café.

Decidi que vou me pesar toda segunda, porque eu estou retornando a Ra, hj então terei sete dias pra me alimentar direitinho e esperar o resultado segunda.Hoje a noite vou pesar , amanha coloco o peso e as medidas, e vamo q vamo.

Boa semana e muita força de vontade pra vcs.

Bjão e até mais!!!